Диети нагоре и надолу
Не поминува година без нова диета да го освои срцето на медицинската сестра од некој агол.
(Перфидното е: Бидејќи сме толку неверојатно добри во следење на пациентите, се забележува секој грам, килограм, сто тежина што некој може да го добие или изгуби. "Човек - сигурно изгубивте 2,3 кг. Изгледа одлично." Или исто така: "Треба да забавите малку. Ги гледам 600-те грама што сте ги добиле!")
Пред многу години трката беше голема: Набудувачите на тежината. Таму седеа на оброкот со урда и крцкав леб и лажно броеја поени (погрешно, тогаш дури и си ја мереше храната. Поените беа дадени само подоцна). „Не. За жал, не можам да јадам уште еден крцкав. Сè што ми остана за денес е голиот морков! ”Па, кога мојот колега дојде зад аголот со клучот на Туперс - ах што! - цела када Tupperware! - сите знаеја. „Повторно е тоа време!“ Денес само колбраби, моркови и клинови од папрака. Поените се сите.
Не толку лоши беа оние што среќно правеа fdH (јадоа половина). Многу желни дури и преполовени гумени мечки. (Тие сакаа да го прават тоа за да ја покажат својата супериорност пред другите. "Пах! Само погледнете во само-дисциплината што ја имам - вие бунгалери! Тоа беше ваша трета! Јас пребројав точно. Неуспех!")
Диетата со гликс. О - што беше убаво. Толку паметна идеја! Измами го производството на тело/инсулин и станете толку тенки во процесот. Колку едноставно. Колку генијално. Смешно е што повеќе не слушаш за тоа.
Супата од зелка беше ужасна. Овој лут и кисел мирис на свежо зготвената супа навлезе во сите простории. Вечерта колегите го покажаа стомакот - според солганот: кој дува најмногу? Беше грдо. Исто така, ненадејното исчезнување бидејќи прдежот притиска. Тие беа веднаш. Само зад аголот: проширување, олеснето за секого. (Години подоцна, многу смели ми го кажаа трикот 17: "Само дувај. Најдобро е да го направиш тоа тивко. И ако се случи некој колега да падне, погледни го твојот пациент како малку казнет., Тссс. Како повторно смрдат денес".
Ниските јаглени хидрати во моментот речиси не излегуваат од патот. Без јаглехидрати. Нема јуфка. Без компири. Ниту пунџа. Но, месо. Многу месо. Дебели исто така. Потоа можете да го намачкате месото. Работи одлично. Тие велат. Исто така точно. Само во одреден момент, сите се малку шупливи образи и завидно гледаат на вашата пунџа. „Ох. Би сакал да се вратам повторно. НО НЕ СЕ ДОЗВОЛУВАМ. Тестенините секогаш ме прават толку среќен. “Да. Кому му се допаѓа едното, мора да го сака другото. (Некои тајно се прикрадоа во кафетеријата за да добијат густ ролна шницел. Шницел, така што тие се држат до планот за диета. Лебот од шницле и ролни се јадеше со презир - но беше толку добар! Патем, оваа диета е поврзана со ДВД " Bootcamp "- Ви викам за да можете да направите повеќе склекови" идеален. Самопочитувањето додека вежбате во исто време не може да се слави поубаво. Зависта на колегите, затоа што можете да одите кај дамската шивалка на многу опуштен начин да ги набавите пантолоните и да смокнете Подредување на помал број е сигурно.
Спротивно на тоа, бројот на вегетаријанци и вегани се зголемува. „Не верувате колку многу можете да изгубите таму. И тоа е толку добро за околината. Се чувствувам неверојатно добро одвнатре и целосно се вклопувам “.
Палео - диетата во камено доба - не се фати за тоа. Комбинирање на храна. Протеински шејкови (многу тажни кога секогаш само седите пред невешт супа), броење калории со маса, диета со компири, диета Аткинс (слична на ниски хидрати, некако не толку шик), Уши-Глас е најдобро (ананас и а Голтка вода и многу сон), терапевтски пост.
Ова е само мала листа. За волја на вистината, има многу повеќе идеи за диети што ги искусив за сето ова време. Медицинските сестри сакаат предизвици, јадење (или не јадење) и натпреварување за најубаво тело. (Можеби тоа е само одлична алтернативна тема на разговор за секого? Кој сака постојано да разговара за тоа како се чувствувате. Каде би оделе! Можете да разговарате со СИТЕ за диети. Дури и со оние кои всушност не ги правите може да страда)
Но, тоа веќе не е прашање на чисто жени/медицинска сестра - медицинските сестри следат понатаму. Но, во скриената верзија: постојан и прекумерен спорт, или NEDAT (само еден може на ден)
Можете да ги гледате вашите колеги за диети за неколку минути (мало претерување) како стануваат убави и тенки. (Патем, од исклучително значење е да се дадат повратни информации. "Бога ми, изгуби многу тежина. Како го стори тоа. Лудо !) Прави одлична работна атмосфера кога ќе забележите напрегања на другите. Покрај тоа, автоматски станувате експерт за диети. (Како мене)
Патем, диетите работат. Без шега. Но, за тоа служат диетите. Во одреден момент веќе не работи. Затоа што е издлабено. Или броењето бодови стана глупаво, или бифтекот ви го обеси вратот или стана предмет на желба - во зависност од диетата. Тогаш мора да ги држите очите отворени за нова идеја/диета/ветување за спасение.
Тоа е стресен живот како колега кога сте во „фаза“ и треба утеха и loveубов кога не успеете.
Да Тоа е мизерија со оваа самооптимизација. Повеќето од моите колеги се убави и паметни и добри. Покрај тоа, многу убаво. Но, оваа идеја за уште поубаво тело ... . само што започнувате одново. (Со некои се прашувате колку човек може да изгуби тежина со текот на годините, така што тие сè уште одат воопшто на земјата. Постојано слушате: „Поминаа 3 килограми повторно. Одлично.“ По неколку недели: „Сега се 7 килограми. "Она што не можете да го слушнете е зголемување на меѓу. Гледано на овој начин: чисто математички, работам со многу колеги од Геистер)
Но, ние всушност треба да знаеме подобро: Секој ден ги гледаме луѓето како Бог ги создал (и прстите што ги формирале). Знаеме: секој е различен. Секој има свое прекрасно и функционално тело. Или, токму поради сите овие тела, медицинската сестра е преплашена да не заврши вака? Многу малку имаат 90-60-90. А сепак овој идеал (дали сум слаб, дали сум убав, дали сум среќен) опстојува и борбата за тоа.
Патем, не учествувам повеќе. Тирамису работи за мене одвнатре: Јас сум скоро без брчки. Има и нешто.