Диети со текот на времето

Од најбизарните избори (јајца од тенија) до најочајните мерки (супа од зелка), диетите отсекогаш ги преокупирале жените кои сакале да изгубат вишок килограми. Значи, вие не сте сами во борбата против тежината. Како еволуирале диетите низ вековите?

Во почетокот…. во 3100 година п.н.е. Египќаните веруваа во тоа јаболков оцет, Пиењето во големи количини може да ви помогне да изгубите тежина. Постојат fansубители на овој метод и денес: тие тврдат дека овој оцет го намалува апетитот и ги согорува маснотиите. Но, науката вели: тогаш методот не беше ефикасен, ниту сега.

1600-тите години. Морски алги и корали одигра важна улога во еволуцијата на диетите. Не како сад, туку во форма на… сапун. Во некои азиски земји, во тоа време се веруваше дека интензивното миење со таков сапун може да го разреди масниот слој. Теоријата веројатно била лажна, но сигурно жителите на азискиот континент биле малку почисти од нивните современици во Франција.

Почетокот на 1900-тите. Некои очајни диви веројатно го испробаа најстрашниот начин на слабеење: оној со цревни црви. Се вели дека познатата Марија Калас прибегнала кон овој метод на слабеење, голтајќи јајца од тенија и се надеваме дека паразитот ќе ја јаде маснотијата. Но, ризично за здравјето! Да не спомнувам дека тој е многу одвратен!

Во 1920 г. Диета со сок од грејпфрут се појави и се врати со текот на годините, но дебитираше во овој период. Теорија? Дека треба да јадете половина грејпфрут на секој оброк. Но, калориите содржани во овошјето не се баш соодветни за диета.

1941 година Слушнавте за Господар очисти? Па, ова е година во која тој знаеше слава. Тоа е течна диета, чувана десет дена, што вклучува консумирање на „детоксикациски“ сок од сок од лимон, јаворов сируп и лути пиперки. Што велиш?

1961 година Масло од шафран таа беше theвезда на тие години. Д-р Херман Талер, кој ја измисли оваа диета, беше обвинет по неколку години измама, па затоа овој момент може да го означиме како голем неуспех на мапата за диети.

Во 1972 година Диета Аткинс тврди: откажете се од јаглехидрати! Но, не кажувајте ништо за шницли или путер. Обожавателите се колнат дека работи, додека лекарите сè уште се прашуваат дали јадењето заситени масти не е толку здраво за срцето. Дебатите продолжуваат (додека ни недостигаат белите и меки лебови).

1979 година Медицинска диета Скарсдејл: Диетата на д-р Херман Тарнауер е уште построга од Аткинс. Единствените дозволени закуски се стапчиња од морков или целер. Болно!

1980-тите - Кој никогаш не се обидел диета со супа од зелка? Познатата диета дозволува дури и овошје, зеленчук или месо во исхраната, но сето тоа само како „гарнир“ покрај супа од зелка. Некои велат дека работи (дури и ако надуеноста им давала многу вилушка!).

1995 година Се враќаме на урамнотежена исхрана: диета Диета со зони дозволува потрошувачка на јаглени хидрати, протеини и масти во пропорции од 40%, соодветно 30% од дневните оброци. Плус: многу движење.

1996 година Се појави диета заснована на крвна група. Месојадите или вегетаријанците морале да размислат за типот на крвна група наведени во нивното медицинско досие, ако воопшто сакаат да изгубат тежина.

1997 година Поени за секое јадење: Набудувачи на тежина започна оваа година и започна со бодување на секоја храна според нејзината хранлива вредност.

2003 година: Многу холивудски starsвезди биле обожаватели Јужната плажа Диетата е прилично строга, што вклучува три различни фази на исхрана (првата недела е најрестриктивна, без слатки, овошје и јаглехидрати). Диетата вклучува и фиксна програма на оброци и спиење, но и многу вежбање.

2010 г. Што друго пробаа starsвездите? Тестираа Лејди Гага и Рис Витерспун Диета за храна за бебиња. На кратко, пире од морков или јаболко, без шеќер или други состојки.

2011 година: Сите зборуваат Дукан диета, француска верзија на диетата Аткинс. Се вели дека и самата војвотката Кејт Мидлтон се стекнала во форма пред венчавката со нејзина помош. Недостатоци? Тој не доаѓа со принц и кралска венчавка.

2013 година: Може да кажете дека сакаме да се вратиме во камено време: Диета со палео ја поддржува потрошувачката на храна што би ја конзумирал и cave пештерскиот човек (риба, зеленчук, посно месо). Секоја храна што доаѓа од индустриско земјоделство или е многу обработена (сирење, леб) е забранета.