Диетите на дивите од минатите години
Дефиницијата за убавина за прв пат е дадена во златното доба на филмот, кога иконите од 50-тите и 60-тите години од минатиот век наметнале совршени мерки на сексапил. Можеби денес нивните диети изгледаат застарени, а нивните омилени јадења би ги исфрлиле од современите starsвезди. Но, можеби она што тогаш беше ефективно, не треба да биде забрането ниту сега…
Мерилин Монро
На 1,67 м, тежината на легендарната Мерилин Монро се движеше од 52 до 63 килограми. Но, како овој апсолутен секс симбол успеа да остане во овие завидни граници? Да не заборавиме дека станува збор за актерка за која алкохолот и дрогата беа на денот на денот. Ги научив сите тајни на дивата од 50-тите години од интервјуто кое Мерилин го даде во 1952 година за списанието „Пејџант“. „Ми рекоа дека моите навики во исхраната се апсолутно бизарни“, признала М.М. Да не судиме додека не откриеме!
Појадок: Две сурови јајца измешани со млако млеко. „Се сомневам дека секој лекар може да препорача похранлив појадок од овој на девојка која е секогаш во бегство“, го оправда Мерилин својот избор.
Ручек и вечера: Актерката го прескокна вториот оброк во денот, поради зафатениот распоред, но се опорави на вечера. И добро закрепнете, со печење во рерна, најчесто јагнешки ребра или со пржен црн дроб. „Секоја вечер застанувам во продавницата и купувам бифтек, ребра од јагнешко месо или неколку парчиња црн дроб, кои ги подготвувам во рерна. Покрај бифтек, јас обично јадам четири или пет сурови моркови, и тоа е тоа “.
Десерт: Овошен сладолед, скоро секој ден.
Спорт: За ММ, правилото за здрав начин на живот беше поразлично од денес, бидејќи тој одвојува десет минути за да вежба секој ден. Вистина е дека воена програма за фитнес како денешна Мадона целосно ќе ја стопеше нејзината славна заобленост. „Секое утро, правам десет минути кревање тегови. Создадов своја програма за мускули, која сакам да бидам поцврста. Знам дека движењата се точни затоа што чувствувам како ми работат мускулите “, рече М.М. Јасно е дека дивата инсистираше на вежби за цврстината на бистата