Диетите за несреќи ја влошуваат функцијата на срцето - WirEssenGesund
Слабеењето сега стана еден вид национален спорт во Германија. Бидејќи во општество во кое виткоста стана идеал за убавина, разбирливо многу луѓе се обидуваат да го реализираат идеалот што е можно побрзо. За да го направат ова, тие често прибегнуваат кон таканаречени диети за несреќи, бидејќи овие ветуваат брз успех. Но, една студија сега покажа дека диетите за несреќи не ја намалуваат само тежината.
Кои се диети за несреќи?
Целта на диетата за несреќи е да се изгуби што е можно повеќе тежина во најкус можен рок. Ова е причината зошто тие се нарекуваат и диети со молња. Нормално, на жените им е дозволено да консумираат околу 2000 kcal и на мажите околу 2500 kcal на ден. Токму тука влегува диетата за несреќи и се заснова на едноставен принцип: ако го намалите дневниот внес на калории на максимум 800 kcal, исто така ја намалувате вашата тежина.
Што открило студијата за диетата за несреќи?
Студија на Универзитетот во Оксфорд со 21 учесник со прекумерна тежина покажува дека значително намалениот внес на калории прави пад на килограмите. По првата недела, вкупната вредност на телесните масти на учесниците се намали во просек за шест проценти, вредностите за маснотии во стомакот за единаесет и оние за маснотии од црн дроб за дури 42 проценти. Но, исто така, во првата недела содржината на маснотии во срцето се зголеми за 44 проценти, како резултат на што срцевата функција се влоши. Истражувачите објаснуваат дека нагло намалениот внес на калории предизвикува телото да ослободува маснотии од различни области, што пак се апсорбира од срцевиот мускул. По осум недели од диетата за несреќи, функцијата на срцето јасно се подобри повторно, а вредноста на масните наслаги исто така се намали дополнително. Затоа, истражувачите сметаат дека посиромашната функција на срцето е само како краткорочна промена.
Сепак, тие предупредуваат дека несреќната диета може да ја влоши состојбата кај луѓето со постојни проблеми со срцето. Затоа, авторот на студијата Др. Ennенифер Рејнер да се консултира со срцеви пациенти со нивниот кардиолог пред строго ограничување на внесот на калории.
П.С: Дали сакате лесно да нè читате со вашата омилена апликација? Погледнете тука.:)