Дијабетес тип 2 и

Дијабетес тип 2 и начин на живот Bayer Austria Ges.m.b.H Herbststrasse 6-10 1160 Виена 0800/220 110 www.bayerdiabetes.at Оваа информативна брошура не се смета за медицински совет и не е замена за совет од вашиот лекар. Консултант Bayer, Bayer Kreuz, Contour TS, Breeze2, CONTOUR LINK, логото без кодирање и се регистрирани трговски марки на Bayer. 02/2010 година

исхрана редовната

ЕДНОСТАВНО ДОБИВАЈТЕ ВО IFИВОТОТ СО ДИЈАБЕТСИ Планирање на диети и оброци Здравата и избалансирана исхрана и редовната физичка активност се исклучително важни за добра контрола на шеќерот во крвта, крвниот притисок и нивото на холестерол. Покрај тоа, здравата исхрана и редовната физичка активност можат да го намалат ризикот од последици на дијабетес. Такви долгорочни последици се на пр. Срцеви заболувања, мозочен удар, нарушувања на бубрезите, нарушувања на циркулацијата во нозете и стапалата и промени во мрежницата. Содржина на храна Дијабетичарите треба да знаат за состојките во нивните оброци затоа што различна храна има различна хранлива содржина и има различни ефекти врз нивото на шеќер во крвта и добивањето калории. Основните хранливи материи во храната обично се наведени на етикетите на храната. Овие вклучуваат: Протеини (протеини) Протеините (на пример, месото) се важни за раст и заздравување во организмот. Со здрава и урамнотежена исхрана, возрасните консумираат доволно протеини за себе.