Дијабетична ретинопатија

Дијабетесот е немилосрдна болест која ги уништува крвните садови, а со тоа и најважните органи. Мора да се чува под контрола за да не се појават компликации, кои честопати се дури и опасни за животот на пациентот. Компликација што не е фатална, но е многу сериозна, е дијабетична ретинопатија. Меѓутоа, неодамнешната студија пристигна со многу добри вести за дијабетичарите ширум светот и откри поврзаност помеѓу јадење риба и спречување на болеста.

Дознајте повеќе за дијабетична ретинопатија и како може да се спречи со диета!

Што е дијабетична ретинопатија

Дијабетична ретинопатија е компликација на дијабетес предизвикана од оштетување на мрежницата како резултат на висок шеќер во крвта. Ако проблемот остане недијагностициран и нелекуван, може да доведе до слепило. Сепак, со оглед на тоа што се потребни неколку години за ретинопатијата да дојде до оваа фаза, таа често се одржува под контрола и малку пациенти го губат видот.

Секој со дијабетес тип I или II е изложен на ризик од оваа компликација. Ризикот се зголемува ако:

имате дијабетес многу години;
имате постојано високо ниво на шеќер во крвта;
имате висок крвен притисок;
имате висок холестерол;
бремена си.

Со одржување на избалансирано ниво на крвен притисок, шеќер во крвта и холестерол, оваа компликација на дијабетесот може да се спречи, како и дијабетичната нефропатија.

Што се однесува до симптомите на дијабетична ретинопатија, тие не се појавуваат во раните фази на болеста, туку само кога таа напредува. Наместо тоа, окото може редовно да го прегледува специјалист, ако страдате од дијабетес, а ретинопатијата може да се открие на овој начин уште од самиот почеток. Треба веднаш да контактирате со вашиот лекар ако имате некој од следниве симптоми:

влошување на видот, што се влошува за релативно кратко време;
ненадејно губење на видот;
зголемениот изглед на оние пловечки "црви";
заматен вид;
болка во очите или црвенило на очното јаболко.

Третманот за дијабетична ретинопатија е од повеќе видови: со ласер, со инјекции и лекови за очи или операција со која се отстранува лузното ткиво од окото.

Студија: врската помеѓу ретинопатија и потрошувачка на риба

Како што веројатно веќе знаете, правилната исхрана е неопходна за спречување на компликации од дијабетес, а неодамна е откриена врската помеѓу потрошувачката на риба и запирање на развојот на дијабетична ретинопатија.

Студијата, спроведена во Барселона, во Центарот за биомедицински истражувања, се фокусираше на пациенти со дијабетес чии диети беа малку масни и богати со овошје и зеленчук. Истражувачкиот тим откри дека луѓето кои јадат најмалку две порции риба неделно го намалуваат ризикот од дијабетична ретинопатија, во споредба со оние кои не јадат риба.

Волонтерите (3600 дијабетичари) беа поделени во три групи: првата следеше хиполипидемична диета, втората следеше медитеранска диета (без црвено месо), дополнета со маслиново масло, а третата ја следеше оваа диета, дополнета со мрсно овошје. Резултатот беше дека втората група има помал ризик од слаб вид.

Работејќи со иста група учесници, научниците ја забележаа нивната потрошувачка на морска храна пред тие диети, но исто така ја следеа и за време на диетите. Така, оние кои конзумирале 500 мг омега-3 масни киселини на ден (еквивалентно на две порции риба неделно) имале 48% помал ризик од развој на дијабетична ретинопатија.

Објаснувањето е дека овие масни киселини го намалуваат воспалението во телото и ги штитат крвните садови, што ги прави поеластични, што им помага особено на луѓето со дијабетес или оние кои се склони на срцеви заболувања.

Експертите веруваат дека вклучувањето на храна богата со омега-3 киселини во исхраната е од суштинско значење за подобро здравје, а пациентите треба да запомнат дека додатоците немаат скоро ист ефект како и самата храна. Рибата е исто така многу богата со други хранливи материи и, покрај тоа, супстанциите во храната се асимилираат поинаку (поефикасно) отколку во додатоците.

Затоа, дијабетична ретинопатија може да се спречи со јадење риба и здрава исхрана воопшто. Дознајте повеќе за друга сериозна компликација на дијабетесот: дијабетична нефропатија!