Дијареа предизвикува погрешна храна јадете што било

Брза употреба на тоалетот после јадење

Проценето време на читање: 2,30 мин.

Во многу случаи, дијарејата започнува со татнеж во стомакот и непријатни грчеви во стомакот. Брзо одење во тоалет е типично за дијареја. Причините за поплаките можат да бидат од различен вид. Прочитајте овде зошто прилагодената диета има смисла во случај на дијареја и зошто често имате дијареја.

Откријте сè за дијарејата после оброкот тука:

Што е дијареја?
Кои се честите причини за дијареја ?
Која е вистинската диета за дијареја?
Што помага ако имате честа дијареја?

Што е дијареја?

Дијареата сама по себе не е болест, туку симптом. Со дијареја, медицинска позната и како дијареја, нормалната фреквенција на столицата е значително зголемена и честопати се поврзува со поголем волумен на столица. Изметот обично не е формиран до воден. Ненадејната загуба на течности и електролити ги прави погодените да се чувствуваат слаби и заморени. Понекогаш се појавуваат придружни симптоми како гасови или гадење и повраќање.

Во зависност од тоа колку долго трае дијарејата, се прави разлика помеѓу акутна и хронична дијареја. Во случај на акутна дијареја, симптомите обично се појавуваат многу брзо и траат само неколку дена.

Можни симптоми кои можат да бидат поврзани со дијареја:

Абдоминална болка после јадење
Гадење и повраќање
Подуеност во стомакот
Треска
Проблеми со циркулацијата
Дехидратација

Кои се честите причини за дијареја?

Различни фактори можат да доведат до акутна дијареја, како што се:

Гастроинтестинални инфекции

Прекумерно внесување на диетални шеќери, како што е сорбитол

Дијареа после јадење е индикација дека сме преосетливи на одредена храна. Причината за ова не е ретко нетолеранција на храна. Дијареата може да стане хронична ако храната што ја активира продолжи да пристигнува на чинијата.

Дијарејата после јадење понекогаш може да биде предизвикана од вирусна или бактериска инфекција - микробите демнат и на храната. Бактериите можат да се решат на сурово месо или да се најдат во млечни производи. Секогаш гответе месо добро за да ги елиминирате сите микроби. Бидејќи причините за дијарејата може да бидат и инфекции, исто така е важно да бидете свесни за ризикот од инфекција.

Како општо правило, третманот со лекови не треба да ја потиснува целосно евакуацијата на цревата, туку брзо да го регулира. Билни лекови се соодветни за ова или може да се користат за да се компензира загубата на течности и минерали со специјални електролитни препарати.

Која е вистинската диета за дијареја?

Причините за дијареа често се поврзани со диета. Медицински не е докажано дали вистинската храна може да влијае на времетраењето на дијарејата. Сепак, прилагодената диета може да биде корисна за дијареја и да се состои од следниве намирници, на пример:

Варена или парена лесна храна

Билен чај со анасон или камилица

Влакна во компири, ориз или овесна каша

Јогурт или млечни производи со пробиотици

Многу пиење е докажан лек за дијареја. Бидејќи тогаш е важно да се компензира загубата на течност и сол. Посегнете по билни чаеви или пијте зовриена вода. Растворите на електролити исто така можат да ги ублажат симптомите, бидејќи тие обично содржат соли, минерали и гликоза.

Покрај внесот на течности, може да помогнат и храна со висока содржина на влакна и пробиотици. Диета обично не е потребна. Не двоумете се да јадете што копнеете. Сепак, треба да избегнувате масни, обемни и стресни оброци. Наместо тоа, препорачуваме лесна храна што е лесно сварлива и подготвена без дополнителни маснотии. По неколку дена можете да преминете на лесна, нормална храна.

Што помага ако имате честа дијареја?

Ако трае повеќе од четири недели, тоа е хронична дијареја. Ако имате честа дијареја, превентивните мерки може да бидат корисни:

Измијте овошје и зелена салата пред консумирање
Изберете лесно сварлива храна
Обрни внимание на внимателна подготовка, како што се готвење или испарување
Избегнувајте зараза преку инфекции
Обрнете внимание на внимателна хигиена на телото и тоалетот
Пијте доволно течности
Проверете дали има можни алергии и нетолеранции

Со дијареја после јадење, телото ни сигнализира дека не може правилно да се распаѓа или да користи одредени компоненти на храната. За да можете да исклучите алергии или нетолеранција на храна, како што се нетолеранција на лактоза или малапсорпција на фруктоза, треба да се консултирате со вашиот лекар. Ова може да ви помогне да ги идентификувате можните предизвикувачи и да направите точна дијагноза.

Оток:

Стада: водич за пациенти „здраво варење, здрав живот“

Здравствена служба за надворешни работи: Леток за вработените и патниците: дијареа

Институт за квалитет и ефикасност во здравствената заштита (IQWiG): дијареја. https://www.gesundheitsinformation.de/ (пристапено на 17 март 2020 година)

Повеќе интересни статии

Кога има внатрешен немир, скоро постојано сме под напнатост. Оваа состојба може да биде предизвикана од различни фактори, како што е нетолеранција на храна.

Храната што не содржи млечен шеќер е без лактоза. Сепак, лактозата се крие во повеќе намирници отколку што може да помислите.

Не е лесно да се идентификува синдромот на нервозно дебело црево како причина за проблеми со цревата. Исто така, ќе научите како можете да го смирите патолошки иритираното црево.