Дињи - салата од краставица рецепти на Мама - со информации за слика и калории

Овој рецепт за салата од дињи и краставица е идеја за рецепт за крцкава салата од слатка и кисела краставица.

Состојки: за 2 лица

Подготовка:

За да го направите ова, прво истурете ја павлаката во сад за салата.
Зачинете со сол, сок од лимон, бибер и неколку прскања на Леќата Меги и добро промешајте.
Наместо павлака, можете да користите и соодветна количина на природен јогурт со содржина на маснотии од 3,5%.
На крај промешајте го ситно сецканиот копра.

Излупете ја краставицата, исечете ја на дебели парчиња на кујнски одбор.
Потоа исечете ги на груби стапчиња.

Исечете ја излупената, дупчеста диња на големи парчиња со големина на залак.

Ставете краставица и овошје во садот под маринадата за салата.
Можеби уште некое зачинување.
Покријте и оставете го да се стрмни во фрижидер најмалку 1 - 2 часа. Како дополнителен додаток на оваа салата, можете или да исечете варена шунка на тесни ленти или да мешате во ракчиња или ракчиња.

Една порција салата од диња и краставица со кисела павлака има приближно 180 kcal и приближно 10,5 g маснотии

---