Дискусии за форуми за диети со ензими, прашања и одговори за помош, совети и совети
Прашања, одговори, дискусии и помош
Овде можете да шушкате, активно да учествувате во дискусии, да одговорите на прашања или да напишете нова статија на тема диета со ензими. Ако ова е прв пат со нас, ве молиме, погледнете ги правилата на нашиот форум однапред.
Одговорени прашања (1)
15/1/11
Што е со диетата со ензими со влакна?
Здраво на сите, случајно налетав на оваа форма на диета и веќе ги разбирам првите пристапи. Сепак, мислам дека прочитајте на>
Несоодветно одговорени прашања (2)
Ензимска диета за синдром на нервозно дебело црево?
Здраво, иако имам синдром на нервозно дебело црево, не губам тежина, како што може да верувате, ниту гладта, ниту јадењето помалку не помага. Почнав ензимска диета. Имам прашок од аптека, кој го мешам три пати на ден и пијам и јадам половина ананас распореден преку ден. Сега на третиот ден имам силни цревни грчеви. Се должи на ензимите кои цревата не можат да ги толерираат?
@ Anni42
Дали претходно сте разговарале со вашиот лекар за овој проблем? Што вели тој дека сакате да изгубите тежина, но не можете и дека сте на диета? Ние не можеме да направиме далечинска дијагноза тука, затоа посетете го вашиот лекар. Дали во аптека кажавте дека имате синдром на нервозно дебело црево?
Симптоми на недостаток преку минимизирана исхрана?
Ја започнав ензимската диета пред три дена и оттогаш јадам главно ананас и киви, обидувајќи се да не надминувам 1000 калории на ден.
Отпрвин исто така мислев дека диетата е ефикасна и не е премногу нездрава. Но, сега слушнав од различни страни дека оваа диета доведува до симптоми на недостаток и дека ниту спортот, ниту трајната промена во исхраната играат улога. Дали оваа форма на диета навистина не е препорачлива? Кој има искуство?
Поздрав, Ела
одговор
Не можам да кажам ништо особено за оваа диета затоа што не го знам тоа, но генерално можам да кажам:
Ако јадете само овошје од ананас и киви, наскоро ќе ви недостасуваат важни хранливи состојки кои едноставно не се наоѓаат во овие и други овошја.
Исто така, треба да бидете многу внимателни со диетите, бидејќи ако ги користите предолго, телото едноставно се прилагодува и генерално има потреба од помалку енергија и не правите ништо со тоа.
Но, кога повторно ќе почнете да јадете нормално, всушност имате многу повеќе калории отколку што навистина ви требаат и повторно добивате тежина.
Но, дури и ако го намалите буџетот за калории само за кратко време, се појавува јо-јо ефект.
Во овој случај играте еден вид „глад“ за вашето тело и тој повторно паѓа на резервите на маснотии.
Тоа е всушност добро, но штом јадете повеќе повеќе, вашето тело се обидува повторно да става маснотии што е можно побрзо за следниот „глад“.
Диетите обично се еднострани и не ги добивате сите хранливи материи што му се потребни на вашето тело.
Сепак, би можеле да се снајдете со додатоци во исхраната. Земам силиконски гел.
Но, сè додека немате поплаки, не треба да биде проблем со оваа диета за одреден временски период. Но, само треба да го тестирате тоа;-)