Дитер Болен 10 килограми помалку! Сега тој ја открива својата супер едноставна тајна за диети
Леле какво достигнување! Поп-титанот Дитер Болен изгуби неколку вишок килограми и сега ја споделува својата тајна диета со своите фанови на Инстаграм.
Дитер Болен (64) го откри Инстаграм веќе неколку недели и ги одржува своите скоро 300 000 следбеници во тек со фотографиите и приказните од неговото секојдневие. Но, поп титанот не сака само неговите фанови да гледаат, тој исто така придава големо значење на размената на идеи со нив преку платформата на социјалните мрежи. Во кратки видеа, кои тој ги нарекува „Дитерс Тагесхау“, тој редовно одговара на вашите прашања, ви дава совети и ја споделува својата мудрост со вас.
Приватен како никогаш порано! Можете да видите на видеото погоре како поп титанот се за loveубува во својата Карина на Инстаграм.
Тој се грижи за своето здравје
Станува јасно дека 64-годишникот посветува големо внимание на своето здравје. „Не знам дали го знаете тоа, но не сте болни на ден во 27 сезони и 16 години, мора да бидете во форма“, изјави неодамна тој на својот канал. Неговата тајна: многу спорт! Тој редовно поминува до 150 километри со својот велосипед, плива и трча многу.
Покрај тоа, Дитер се потпира на здрава и урамнотежена исхрана. Се разбира, тоа се исплати: Шефот на жирито на ДСДС, изгуби тежина, како што откри во неговиот последен клип (ако не можете да ја видите објавата, кликнете овде).
Тоа е неговата тајна
Дитер не го должеше ова на строга диета, сепак, тој само го смени појадокот и килограмите се стопија сам. „Јас бев навистина исплашен“, вели 64-годишникот во „Тагесшау“. Пред неколку дена им ја покажа на своите обожаватели својата утринска рутина, која се состои од килограм јогурт, мусли, многу овошје, пржени јајца, млеко и два различни чаеви (корисниците на апликации може да го видат видеото овде).
Па дури и ако многу следбеници се прашуваа за огромниот дел од поп титаните за појадок - тоа всушност се чини дека е тајна за неговата фигура. „Го јадам тоа секое утро и изгубив десет килограми со тоа - од 83 до 73“, вели Дитер. Колку е практично, но има и добар вкус.
Синот на Болен, Морис, кој потекнува од неговата врска со Естефанија Кустер, е исто така славна starвезда на социјалните мрежи. На видеото ви покажуваме каков луксузен живот води 13-годишник: