Диверзифицирана диета на бебиња кои имаат нетолеранција кон одредена храна

диета

Нетолеранција на одредена храна тоа е различно од алергија на храна. Алергијата на храна е одбрана на имунолошкиот систем од протеини специфични за храна што може да доведе до респираторни или гастроинтестинални проблеми.

Од друга страна, нетолеранцијата кон одредена храна е метаболички одговор, кој нема никаква врска со имунолошкиот систем, најчесто тоа е одговор на ензим во прехранбен производ што телото не може да го процесира. Тестирањето на вашето дете од специјалист е најдобриот начин да ги разберете симптомите и да ја откриете точната причина.

Најчести видови на нетолеранција се нетолеранција на лактоза и глутен. За да можете да му помогнете на вашето дете во случај на потреба, потребно е да ги знаете симптомите на нетолеранција на храна и да знаете како да ги идентификувате. Значи, ако вашето бебе има одреден вид нетолеранција, ќе мора да следите посебен план за диверзификација и да избегнувате да му давате на малечката храна што не ја сака.

Што е нетолеранција на храна и кои се симптомите

Нетолеранција на храна е реакција во човечкото тело, предизвикана од супстанца содржана во храната што ја јаде бебето. Честопати има доцен почеток. Симптомите на нетолеранција на храна се појавуваат 2 дена по изложувањето. Овие можат да вклучуваат запек, дијареја и болка во стомакот, а понекогаш може да вклучуваат црвенило и дерматитис.

Реакциите на нетолеранција на храна се генерално помалку сериозни од алергиските реакции. Тие можат да предизвикаат многу непријатности и покрај тоа. Во зависност од степенот на нетолеранција, некои бебиња можат да се справат со мали количини на нетолерантна храна.

Најчести видови на нетолеранција

Најчестите нетолеранции на храна се предизвикани од:

  • Млечни производи - нетолеранција на лактоза;
  • Ceитарки, особено пченица - нетолеранција на глутен;
  • Додатоци на храна, вклучително и засилувачи на вкус;
  • Јагоди;
  • агруми;
  • Домати;
  • Храна која содржи хистамини.

Што да направите ако вашето бебе има нетолеранција на храна

Ако лекар веќе дијагностицирал нетрпеливост кон храна на вашето бебе и ако вашето дете јаде храна за која знаете дека е нетолерантна, симптомите ќе се расчистат сами по себе и не им е потребна медицинска нега. Ако симптомите на вашето дете вклучуваат дијареја, треба да бидете сигурни дека ќе му дадете доволно вода за да остане хидриран.

Ако, пак, не сте сигурни дека бебето има реакција и постои можност реакцијата да е предизвикана од алергија на храна, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар.

За да се сомневате во нетолеранција на лактоза или фруктоза, вашиот лекар ќе користи а тест за здив. Поточно, тоа ќе ја тестира количината на водороден гас во здивот на бебето. Децата со нетолеранција на лактоза ќе имаат поголемо ниво на водород во здивот.

Колку трае нетолеранцијата на храна кај детето? Зависи Дали нетолеранцијата на храна е привремена или доживотна, зависи од храната и зошто телото на вашето дете реагира на тоа. Најдобро е да разговарате за овие прашања со вашиот лекар и да откриете дали може да се лекува нетолеранцијата кон храна на вашето бебе.

Која диета е потребна и каква храна треба да се избегнува

Нетолеранција на лактоза се јавува кога телото на бебето не може да го разгради шеќерот наречен лактоза, кој е присутен во мајчиното млеко и другите млечни производи. Тоа се манифестира со абдоминална болка и течна дијареја при конзумирање млеко и млечни производи.

Ако на вашето бебе му е дијагностицирана нетолеранција на лактоза, еве неколку совети за исхраната за да знаете каква диета е потребна. Секако, во зависност од возраста на вашето дете, ќе ја почитувате табелата за диверзификација и ќе му понудите само храна за која е подготвено.

Да за овие намирници:

  • Специјален леб и житни култури за деца;
  • Ориз и тестенини;
  • Пире од зеленчук;
  • Овошје и зеленчук;
  • Месо, риба, пилешко, сув зеленчук, ореви;
  • Сирења со многу мала содржина на лактоза;
  • Јогурт од соја.

Категорично Не за овие намирници:

  • Млеко, јогурт, сладолед, млечни десерти, топено сирење, урда;
  • Мусли шипки покриени со јогурт;
  • Пире од компири и зеленчук со додадено млеко, бели сосови или сирење;
  • Конзервирана риба и месо.

Секогаш проверувајте ги состојките во следната храна:

  • Бисквити, колачи и пити;
  • Крем супа;
  • Мајонез;
  • Млечно чоколадо;
  • Чипс со вкус на сирење и други закуски со вкус;
  • Вештачки засладувачи.

Нетолерантно на глутен (состојка на пченица, 'рж, ориз и јачмен) или целијачна болест е болест на имунолошкиот систем активирана од ингестија на глутен кај генетски предиспонирани бебиња.

Како го подготвувате оброкот на вашето бебе ако има нетолеранција на глутен? Запишете ги следниве состојки што можете да ги вклучите во вашата листа за купување и следете ја табелата за диверзификација според возраста на детето:

  • Свежо овошје: јаболко, банана, портокал;
  • Свеж зеленчук, бел или сладок компир;
  • тофу;
  • Пченка;
  • Зелена салата;
  • Свежо говедско или свинско месо;
  • Месо од птици;
  • Риба или морска храна;
  • Јајца;
  • Ориз, пченка, хеuckда, просо, роскова, сусам, костени, компири, тапиока;
  • Природни јогурти, млеко, павлака, сирење;
  • Сите растителни масла.

Секогаш читајте и проверувајте ги етикетите за храна. Следната храна треба да се избегнува затоа што содржи глутен, на пример:

  • Пченица, јачмен, овес, кускус, 'рж, сива;
  • Пченични трици, пченичен скроб, пченични никулци;
  • Слад (ако не е добиен од пченка);
  • Храна подготвена со лебници или брашно;
  • Јогурт со житарици или бисквити;
  • Полу-подготвена замрзната риба (специјалитети од сурими или јастог);
  • Чоколадо со житни култури.

Дали вашето бебе е нетолерантно на одредена храна? Кажете ни каква диета воспоставивте и кои други препораки за диета ги следите.