Диверзификација на исхраната на 5 месеци
Разновидноста на исхраната лекарите ја сметаат за многу важна фаза за бебињата, толку важна што се нарекува „второ раѓање“. Зошто второто раѓање? Едноставно Бидејќи исто како што бебето по раѓањето се обидува да се прилагоди на новата средина, а во диверзификацијата се соочува и со други новини, овој пат, хранење.
Сè уште не го започнавте процесот на диверзификација и дури не знаете дали вашето малечко е подготвено? Слушнавте секакви мислења за диверзификација. „Треба да започне на 6 месеци ...“, „Не е лошо да се започне постепено од 4 месеци“, „На 5 месеци е добро“. Не знаете кој да го разгледате? Еве го одговорот: Ништо!
Можете да ги слушате мислењата на другите мајки, но не е препорачливо да ги следите. Најдобрите совети за диверзификација на диетите можете да ги добиете од вашиот педијатар. Одете на контролата со малото и заедно со специјалистот можете да донесете најдобра одлука за помладиот. Општо, лекарите се на мислење дека доењето треба да се изведува до 6 месеци, а ако е можно и до 12 месеци.
Лице в лице со диверзификација на 5 месеци
Вашето бебе достигна возраст од 5 месеци. Тој е совршено здрав и е заинтересиран за храна за возрасни. Време е да го диверзифицирате неговото мени. Не заборавај! Дајте му на детето време да се прилагоди на храната, не ја форсирајте и не мешајте повеќе храна.
Можете да започнете со диверзификација со житни култури (ориз, пченка, тапиока, леќата). Постојат комерцијално достапни производи од различни компании. Што треба да имате предвид кога ги купувате: да не содржат глутен, ароми, шеќер и да бидете посебни за возраста на вашето малечко.
Важно! Започнете со мали мерки на житни култури, една кафена лажичка, најмногу две, измешани со млеко (дојка/прав). Не мора да воведувате два различни вида житни култури за една недела. Конзистентноста на смесата се прави со текот на времето, постепено се зголемува дозата.
Внимателно! Ceитарките дебелеат и можат да ве направат запек. Тие исто така можат да предизвикаат алергии. Од моментот кога ќе започнете да ги администрирате, следете ги реакциите на бебето.
При диверзифицирање на диетата, на бебето не смее да му недостасуваат витамини и хранливи материи. Соковите од јаболко, праска и нектарин се добри за вашето малечко. Тие се користат особено за бебиња кои немаат редовна столица. Започнете со администрација на сок со лажичка првиот ден, зголемувајќи ја дозата истовремено со денот. Reachе достигнете 20/30 ml, што би било препорачливо да го сервирате помеѓу појадок и ручек.
Важно! Сокот не го заменува млекото. Доење/прашкаст прав се прави секогаш кога е потребно. Овошен сок мора да го направите дома. Не користете комерцијално спакуван производ, без разлика колку е природен.
Искуство во диверзификација на храна на 5 месеци
Постојат мајки кои почнуваат да ја диверзифицираат својата исхрана порано, на возраст од 4 месеци. Тие го прават ова затоа што нивното малечко е во многу добра здравствена состојба и имаат добра контрола над своето тело. За овие мајки, возраста од 5 месеци е продолжение на експериментот. Тие се справија со првите обиди со житни култури и овошје. Сега е време да преминеме во нова фаза.
Од 5-месечна возраст можете да започнете со жонглирање со зеленчук (моркови, компири, тикви, магдонос, пашканат). Бескорисно е да се размислува за комплицирани и софистицирани рецепти. Вашата малечка не е кулинарски критичар и нема да сфати дали она што го ставате пред него е крем супа или пире.
Чекор 1: Сварете го зеленчукот
Чекор 2: Поминете го зеленчукот
Чекор 3: Нахранете го малиот
Важно! Continueе продолжите да ја користите лажичката. Треба да го запознаете вашето бебе со цврста храна. Ако сте подготвиле поголема количина пире, ставете го во тегла и чувајте го во фрижидер. Од него можете да го нахраните бебето следниот ден, но не повеќе.
Внимателно! Кога го храните бебето, не го правете тоа директно од теглата. Неговата плунка ќе го забрза процесот на расипување на храната.
Дневно мени на бебе на 5 месеци
Оброк 1- 5,00 - 7,00 часот - мајчино млеко или млеко во прав со/без житарки
Табела 2 - 9,00 - 11,00 часот - овошно пире
Табела 3 - 13,00 - 15,00 часот - Пире од зеленчук
Оброк 4 - 17,00 - 19,00 часот - мајчино млеко ИЛИ млеко во прав со/без житарки
Важно! Не треба да користите зачини. Како и кај овошјето и житарките, треба да внимавате на реакциите на вашето дете на нова храна. Ако забележите црвенило на лицето или на кој било друг дел од телото, треба да одите на лекар.