Диверзификација на исхраната - Прв оброк на бебето - Клуб за бебиња
Најдоброто време од денот за да го јадете првиот цврст оброк е наутро. Некои бебиња може да имаат алергиски реакции. Ако му го дадете првиот солиден оброк навечер и ќе има алергиска реакција, тоа најверојатно ќе се случи во текот на ноќта. Исто така наутро е малку веројатно дека бебето ќе биде уморно, вознемирено или раздразливо и како резултат на тоа ќе соработува повеќе.
Кога ќе почнете да ја диверзифицирате диетата и да ја сервирате прв оброк изберете го вистинското време.
Ако е време за јадење и тој плаче по градите или по шишето со млеко, подобро да се премислите. Започнете од почеток за да ги направите оброците пријатни моменти. Кога ќе му ја дадете првата лажичка на вашето бебе насмевка, тој ќе знае дека сè е во ред дури и ако забележи нов вкус.
Што да очекувате кога ќе почнете да ја диверзифицирате вашата исхрана?
- неред нормално е кога имате бебе, па оставете го да си игра со храната. Користете мало, специјално бебешко креветче направено од силикон кое лесно влегува во устата на бебето. Бебето ќе седне на стол, препорачано или во скут. Изберете висок, цврст и лесен за чистење стол. Делови се мали во првата година од животот, стомакот на бебето е многу мал.
- На првиот оброк со цврста храна, некои бебиња гримасаат, плукаат и излегуваат од устата. Отпрвин, можно е да се истуркате со лажичка јазик и храна, рефлекс што може да трае од неколку дена до 2 недели. Многу мајки толкуваат дека на бебето не му се допаѓала храната што се нуди прво на почетокот на диверзификацијата. Прво, бебето мора да научи да голта и треба да бидете трпеливи. Транзицијата од цицање кон голтање и џвакање трае време.
- Бидете подготвени да изгледате возбудено без оглед што ќе се случи. Вашиот израз на лицето може да биде поважен отколку што мислите. Одржува пријатен израз кога го храните. Ако изразот на твоето лице изразува напнатост, бебето ќе биде напнато, а масата ќе биде обележана со состојба на напнатост. Колку сте порелаксирани, самоуверени и толерантни за време на оброкот, толку подобро.
Која треба да биде температурата на храната за бебињата?
Температурата на храната треба да биде средно-топла. Бебињата доени се навикнати на температурата на мајчиното млеко, онаа на телото - 37 степени Ц и ќе се чувствуваат пријатно ако нивниот прв оброк ја има оваа температура. За бебиња кои се хранат со вештачко млеко и кои прифаќаат млеко на собна температура, ова би можело да биде соодветна температура и за цврста храна, нормално ова би била телесна температура.
Количината на храна за првиот оброк на бебето треба да биде што е можно повеќе ?
Не повеќе од лажичка или две! Диверзификацијата се прави постепено, ќе му дадете на бебето за прв пат од храна мала количина, првиот ден лажичка, потоа две, а потоа три додека не ја достигнете препорачаната количина на таа храна за возраста на вашето дете. Нема да му послужите, цел овошје или цел јогурт за прв пат дури и ако тоа му се допаѓа на бебето и од неговите гестови разбирате дека сака да јаде повеќе.
Конзистентноста на првата солидна маса на белеусот како што треба?
Цврстиот е несоодветен термин, бебето треба да има повеќе заби и да знае како да џвака за да јаде навистина цврста храна. Првиот оброк на бебето треба да биде повеќе течен отколку цврст. Треба да биде толку течно што да се исцеди од лажичката. Храна со густа конзистентност може да го исплаши или може да се задуши, да се удави.
Што правам со останатата храна?
Без оглед на тоа дали подготвувате храна дома или ќе му дадете тегли на вашето бебе, важно е да ги знаете основните аспекти на хигиената и опасноста од бактериска контаминација.
Отфрлете ја останатата храна и контактирајте со плунката на бебето. Бактериите и ензимите во плунката на бебето ќе продолжат да ја варат преостанатата храна, ќе ги разградуваат супстанциите во неа и ќе ја расипат.
Никогаш не му служете на бебето храна што е на собна температура повеќе од еден час. Нахранете го веднаш штом ќе завршите со готвењето, но на вистинската температура.
Домашната храна треба веднаш да се чува во фрижидер, да не се лади и да се чува максимум 1-2 дена. Храната за бебиња може лесно да се оштети без да мириса лошо. На почетокот на диверзификацијата, не гответе голема количина храна освен ако не знаете со сигурност дека на бебето му се допаѓа и дека ќе го конзумира.
Оброкот треба да биде пријатно време, особено затоа што има специјалисти кои покажуваат дека хлороводородната киселина во желудникот и дуоденталната течност во тенкото црево, и двете толку неопходни за варење, не се лачат ако бебето не помине пријатно време на масата.
Вашето бебе ќе изгледа преслатко кога јаде, но обидете се да не се смеете кога плука храна, може да разбере дека го охрабрувате и може да продолжи.