Дневник на кадрава - Страна 15 - КИЛ-О-МЕТЕР
Бесплатната помош за вашите планови за исхрана
Дневник на кадрава
Придонес од Кадрава24 »21.04.2009, 23:19 часот
Купив нова вага денес. Убава чаша направена од стакло што наводно може да го пресмета процентот на маснотии, вода, коски и мускули. Па за 12,99 евра нема да биде толку точно. Како и да е, навистина не им верувам на овие информации. Патем, го добив од Росман. И, се разбира, повеќе тежам на новата скала отколку на старата. Мислам дека беше дури и повеќе од 500 грама.
Значи следната недела нема да имам официјално прифаќање. Haveе се навикнам.
Еве го мојот план за денес:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: тепсија за тестенини и брокула (9,5P)
Попладне: шеќер во кафе (1P), 1 чоколаден бисквит (1,5P), крем за кафе (1P)
Вечер: 1 ролна семе од тиква (3П), Лата (1П), 1/2 парче Гауда (1,5П), 1 парче шунка (0,5П), 5 домати од цреша
23 од 23 поени
3.5 активни точки (60 минути танцување)
Придонес од Кадрава24 »2009/04/22, 22:37 часот
Само што завршив со пишувањето, сè повторно е нема.
Па повторно во кратка форма:
Враќам се што напишав вчера за новата Вага. Ја сакам оваа скала. Ова утро апсолутно морав да го направам тестот за голотија. И доброто парче ми се насмевна, 82,5 кг. Значи, ако тежината изгледа исто на денот на мерење, во понеделник, јас сум прв пат целосно задоволен.
Но, јас не го запишувам мојот план повторно.
Денес доби 22 од 23 поени
Можеби ќе ја чувам малата чоколадна кокошка што лежи наоколу во велигденската корпа некое друштво.
Придонес од Кадрава24 »23.04.2009 год., 22:21 часот
Денес нема ништо посебно да се пријави.
Еве го мојот план:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: Пилешки гиро со цацики и зелева салата во пепел пита (11П)
Попладне: 3 бисквити (1,5 п) шеќер (1 п)
Вечерта: Ролс со пита (4П), 2 парчиња мисирка (1П), кисели краставички, цреши домати
пред ТВ: јагоди со 1 лажичка шеќер
Придонес од Кадрава24 »24.04.2009 год., 21:17 часот
денес беше прекрасна на велосипед. беше навистина убаво со малиот црв на задниот дел од седиштето.
Конечно станав повторно и седнав. На мојот стомак навистина му треба. Се надевам дека ова ќе го направи повторно малку поцврсто. Бременоста во никој случај не го остави без трага.
Уе, малиот повторно прави трето . мора да запре
па сега е скоро 23 часот.
Малиот сега е во неговата игралиште во дневната соба. Хмм зошто не е уморен. Јас воопшто не разбирам. тој беснее цел ден.
Еве го мојот план:
Наутро: мусли со млеко (4П), 1 киви
Ручек: тава со карини (8P)
Попладне: 1 јаболко, шеќер во кафето (1П)
Вечерта: Леб со шунка од Lätta (4,5 P) (0,5 P), лесна салама (1P)
пред ТВ: WW-пуканки (2P), 1/2 WW лента (1P)
22 од 23 поени
1.5 Активни точки (возење велосипед/седење)
Па навистина се надевам дека младиот човек наскоро ќе биде во земјата на соништата.
Придонес од Кадрава24 »25.04.2009 година, 23:20 часот
бидејќи вечерва имаме посетители, само ќе ти дадам краток одговор.
Користев 23,5 од 23 поени.
Планот не постои денес поради недостаток на време.
Придонес од Кадрава24 »26.04.2009 година, 21:14 часот
Денес возевме велосипеди низ градот во ова супер убаво време. За жал, не премногу долго бидејќи момчето не сака да седи мирно цело време.
Патем, тој е неподнослив повторно во моментот. Последните неколку вечери повторно беа многу лоши. После еден час спиење тој е повторно во форма и завива или игра до доцна во ноќта. тоа навистина не е забавно. Покрај тоа, ние мора да го донесеме во нашата спална соба, веќе не можеме да го натераме да спие во неговиот кревет. Се надевам дека вечерва ќе биде подобро.
еве го мојот план:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: Хамбургер од зеленчук со салата и лесен мајо (8.5P)
Попладне: 1 голем берлинец (6P)
Вечер: Домати пржени на 1 лажичка масло со малку светло сирење (2P), 1 парче леб со Lätta и лесна салама (2.5P)
23 од 23 поени
2.5 активни точки (возење велосипед)
Придонес од Зафатена Лизи »2009/04/27, 14:41 часот
гугук Кадра - се вратив.
За жал со малку повеќе тежина.
Но, од денес повторно ќе запишам и тогаш ќе започне повторно. Ти ветив.
Купивте тони овошје и зеленчук денес.
Имаше ли стрес на форумот? Волкер посочи нешто такво?
Како што прочитав, сè уште ревносно слабеете и имате многу успех. Честитки.
Па, пред сè, со почит, Анги
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.
Придонес од Кадрава24 »2009/04/27, 22:19 часот
Денес го подготвивме знакот за 50-тиот роденден на пријателката на мама. изгледа навистина добро. Ние сакаме да го поставиме во петок навечер. Се надеваме дека можеме да го направиме тоа без пауза. Родителите на мојата душичка сакаат да чуваат деца два часа. хммм дали тоа оди добро?! Е видиме.
Јан сè уште спие многу лошо и кога ќе почне да плаче. о да, тоа може да биде нешто. Во итен случај, ќе се вратиме дома веднаш. Не живее толку далеку.
И во сабота попладне ќе има прослава со кафе и торта (.) За мене тоа значи повторно заштеда на поени. хмм, па денес сите точки се хранат повторно. Тогаш морам да се држам за да се спасам. 10 поени се без ништо ако јадете големо парче торта.
@Angi. благодарам за честитките Јас сум толку горд на мене. 12,5 кг се веќе. Продолжи.
Сè уште имате напишано во вашата ТБ и исто така имате не PN.
Значи, тука е планот:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: домашна лазања (13P)
Попладне: шеќер во кафе (1П)
Вечерта: 1 ролат со Lätta (4P), 1 парче крем сирење (0,5P), 1 парче печено месо (0,5P), 6 домати од цреша
23 од 23 поени
Ова исечено крем сирење го открив денес во Lidl во лесна верзија на Linessa. Достапна во природни вкусови и пиперчиња, ја имав варијантата од кромид и ја најдов навистина вкусна. 1 диск има 0,5P.
Сакам брзо да се ослободам од тоа.
Придонес од гисили »28.04.2009 год., 12:59 часот
Придонес од Кадрава24 »2009/04/28, 23:10 часот
О, мено. сè повторно спушти слушалка тука. Самиот текст е далеку. мано, тоа е за молзење глушец.
@Gisili затоа што сум цела црвена, толку убав комплимент.
Изненаден сум од себеси што издржав толку долго. ок со едно или две пролизгувања, но тоа е во ред.
Сакам да го сторам тоа овој пат. Пред мене е уште карпест пат, бидејќи имам само здрав БМИ со тежина од 66 кг. има уште многу да се направи.
Еве го мојот план:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: компир (2P) зеленчук, 2 ќофтиња со малку маснотии (3,5P), светлина од холандска сос (1P)
Десерт: 150g шербет (1,5P)
Попладне: колаче за чоколадни чипови (3P), јогурт Optiwell (1P)
Вечерта: ролни со лата, лесна салама и печено месо (5П) цреша домати
21 од 23 поени
Зачувани 2 поени
Придонес од Зафатена Лизи »29.04.2009 год., 20:57 часот
Здраво Клин,
Ви благодарам за Вашата порака. Каде си денес? Вечерва отидов на состанокот, затоа што петокот повторно е откажан поради државен празник. Па, но јас не бев на скалата. По вчерашните поени, не, не.
Јас исто така купив нова вага денес - всушност за мојата девојка за нејзиниот роденден - но таа е толку убава. Ако има нешто позитивно да ми каже утре наутро, јас ќе ја задржам сам! Хихи
Кажете дека и вашите напишани текстови висат на подвижната лента не е нормално, нели? Потоа направете го тоа подобро со подолги текстови со уредувањето за кеширање. Тоа е навистина досадно кога тоа ќе се случи.
Значи, се надевам дека вашето малечко е убаво избалансирано и ќе ви овозможи да спиете добро. Кога вчера бев со мојата пријателка, и се јави сосед за да види дали може да и ја одземе малата мака на еден час. Се случува се почесто. Мама на крајот, не доаѓа до ништо. Еден родител! Феј Не можете дури и да се истуширате во мир.
Така што нема што ново да се чита никаде, ќе се упатам кон каучот, се надевам дека има нешто на телефонот.
До тогаш. Поздрав Анги
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.
Придонес од Кадрава24 »29.04.2009 год., 21:38 часот
Леле, многу сум среќна. dumdidumdidum * пее *
Денес на состанокот на WW го добив клучниот фоб за попуст од 10%. Човек од ppипи, горд сум. хехе
Но, јас исто така сум малку тажна, нашиот водач на групата ја имаше последната вечер во нашата група денес. * Завива * новиот веќе беше таму. Хммм е поинаку. се чини дека е премногу повлечен. воопшто не е лесно. но исто така беше нервозна. Но, таа заслужува шанса. Јас дефинитивно ќе продолжам да одам на состанокот.
@ Анги
Хихи, дали вагата за роденденот на вашата девојка е намигнување со бледа ограда.
На Лутен му оди релативно добро, буден е само кратко време во текот на ноќта.
Денес сум горд горд на него. Тој денес ја имаше својата прва вистинска „вечера“ - како што се мајките, тие се среќни без крај кога нивното дете може да прави вакво нешто секој ден. хехе
Хм, мислам дека и јас треба да го кеширам. вчера бев навистина покрај себе. grrrr само сакаше да напише чао добро и потоа нешто.
Еве го мојот план:
Наутро: мусли со млеко (4П) 1 јаболко
Ручек: Чили кон Карн (5,5 П), ориз (3 П)
Попладне: шеќер во кафе (1П), 2 детски лажица бисквит без шеќерна кора (0,5 п)
Вечерта: 1 ролат со Lätta (4P), печено месо (0,5P), 1 парче крем сирење (0,5P), домати од цреша
Пред телевизорот има и WW чипови (2P)
21 од 23 поени
2 зачувани поени
1,5 активни точки (одење)
Затоа, драги, посакајте им на сите убава вечер
Придонес од Зафатена Лизи »30.04.2009 година, 10:20 часот
Здраво кадрава,
добро, тогаш повторно:
Честитки за 10%
и клучната фоб!
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.
Придонес од Кадрава24 »30.04.2009 година, 22:25 часот
@Angi
Ви благодариме за гратовите. Вие сте навистина презаситени и разгалени со тоа.
Само што завршивме со митинг * насмевка * Нашиот „стар“ ГЛ го стори тоа на крајот. Значи, мислам дека траеше 6 или 7 недели. Се пријавив со 3,5 кг и на крајот изгубив 4,2 кг. Книгите за готвење беа рангирани меѓу сите што ги направија, за жал, не добив.
Вашиот подарок за девојката тогаш се чини дека е во ред.
Па сега морам да се нервирам за сватовите во Спе.
Значи, утревечер сакавме да го поставиме знакот за 50-тиот роденден на пријателката на мама. Родителите на Шаци се покажаа дарежливи, а потоа сакаа да се грижат за нашите колиби 2 часа. Хммм, сега беше откажано одеднаш два дена претходно од оние кои заборавија дека тотаааааал дека се поканети на друго место. Според мене, тоа звучеше многу необично. 2 часа не се премногу за да прашате. Патем, тоа ќе беше прв пат. Човек човек човек. Зарем тоа не е вознемирувачко?!
Со многу среќа успеав да најдам некој денес.
Сепак, младата дама уште не ја познава нашата мала. Се надевам дека ова ќе биде нешто. Ако не, таа може да ни се јави во секое време. Можеме да бидеме дома во рок од 5 до 10 минути.
Јас веќе имам малку пријатно чувство.
Ох, не можев да зачувам поени денес. Имаше торта во индексирање група. Не можев повторно да кажам не. Исто така, морав некако да ги проценам бодовите. тоа е секогаш нешто. Се надевам дека викендов ќе биде безбеден за мене.
Еве го мојот план:
Могенс: Мусли со млеко (4P)
Ручек: тепсија за тестенини и брокула (9,5P)
Десерт: Чоколаден бисквит (1.5П)
Попладне: 1 парче торта (6,5P)
Вечер: пилешка супа од WW конзервирана (1.5P)
23 од 23 поени
Утре можеби нема да бидам во контакт ако е доцна да го поставам знакот.
Придонес од Зафатена Лизи »01.05.2009 година, 10:36 часот
Здраво Инга,
Веќе неколку пати сте зборувале за вашите сестри. Тие навистина прават тажна слика. Извини за неа!
Не навивај. Извлечете заклучоци од ова. И очекувајте го вашиот проект. Кога тоа е толку близу, мислам дека можеш мирно да одиш. Во секој случај, ви посакувам многу забава со акцијата.
Дека толку често и често ви честитаат - добро, има причина за тоа, нели?! Тоа е одлично. Преку него секогаш ми давате малку поттик.
Убаво е што си тука. * волтихмалаген *
Па, тогаш, со почит Анги
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.