Дневник за диети - пролог Еко де Мик
Јас ви кажав пред неколку недели за килограмите што ги добив последните години (тука). Не ги гледам во огледало, се колнам. Свесен сум дека се таму, но не ги гледам сите 20.
Луѓето што ги среќавам спаѓаат во три категории. Theубезните луѓе кои си ја вршат својата работа, чесните луѓе кои не можат да ја сокријат својата зачуденост и оние кои навистина се грижат за мене и кои едноставно се расправаат со мене дека дозволувам работите да стигнат до тука. Јас се породив пред три месеци, да. Но, има толку многу млади мајки со мали кутриња кои изгледаат сензационално.
Јасно ми е дека треба да преземам нешто, но многу е тешко да ги промените (погрешните) навики на јадење преку ноќ. Немав никакви ограничувања во последната година. Јадев што сакав, без оглед на времето. И, имав луда страст за слатки, најдоцна.
Со текот на годините бев на диети. Некои успешно, некои без. Најдобри резултати имав пред околу десет години, кога изгубив околу 14 килограми за неколку месеци. Имав поцелосен колега од канцеларија, кој успеа да изгуби над 20 килограми со храна и спорт. И си реков тогаш „ако Сорин може, и јас ќе успеам“. Успеав и останав сè додека не останав бремена со Марија. Тоа не беше специфична диета, во голема мера се водев од книгата на Михаела Билиќ (живеам така да се воздржувам). Истото ќе го сторам и сега. магла, како што ми рече татко ми, тој и овој пат ќе ми помогне. Тоа е, помали делови. Логично, не?
Ги спакував куферите, ги зедов децата и отидов на одмор кај бабите и дедовците. Manageе успеам, се надевам, за неколку недели да имам добар почеток во она што го предлагам. Двајцата многу ме поддржуваат. Јас готвам што е можно поразновидно и здраво, кога јадам нешто слатко, тие се грижат да сокријат од мене 🙂 и ме охрабруваат да не се предавам кога ми е потешко (вечер). Помина една недела откако станав сериозен. Имаше доволно искушенија, но успеав да се соочам со нив.
Youе ти кажам чекор по чекор како ми е. Се надевам дека ќе биде „серија“ со среќен крај и со задоволство ќе го напишам епилогот, објавувајќи дека успеав да ги изгубам сите 20 килограми.
Мојот долгорочен план е да изгубам 10 килограми до крајот на годината и уште 10 килограми до крајот на 2019 година. Времето е доволно, амбицијата е иста.
Дајана, Алина и јас заедно го живеевме искуството за бременост. При мали разлики во времето, се родија три прекрасни момчиња кои се надеваме дека ќе бидат пријатели и кога ќе пораснат. Сите тројца останавме со неколку вишок килограми и заедно сакаме да ги изгубиме. Ние ви помагаме со здрави предлози за мени и идеи за вежбање за да се вратите во форма. Сите тројца сме амбициозни и убеден сум дека ќе успееме.
Среќно, Дијана! Среќно, Алина!
Ако ви се допадна статијата и сакате да бидете известени кога објавувам нови, претплатете се на билтенот или како мене на Фејсбук страницата Еко де Микк.