Дневник за патување до идеалната фигура - Страна 51 - Третман за слабеење - Форум
# 1001 крис31
- Пол Жена
- Локација: BACAU
# 1002 лунануа
- Локација: во планина или покрај море
Добра вечер девојки
разбуди се 6 ч
-пиење 2 чаши топла вода
-Пиев 2 шолји слабо кафе
во 21 часот
-2х200мл смути во блендер (пристаниште, графт, киви, агол од јаболко, 1 лажица одмрзната шума) - разредено со 100мл сурутка
ручек 13.30 часот
-мала избрана салата (7 зеленчуци) +2 парчиња свежо пржена скуша (без изедена кора)
потроши 3 чаши вода преклопена со сурутка
во 18 часот
мала избрана салата (7 зеленчуци) со туна
Не шетав денес, затоа кога ќе го завршам објавувањето, го извлекувам директно!
Drinkе испијам уште 2 чаши вода со. лимон или сурутка, за да го подобри вкусот и како согорувач на маснотии се вели - да достигне 2 литри!
Патем, кога пијам напорно (пред 1 литар?!) Чувствувам скоро континуиран притисок врз бубрезите. Не ме боли, но е некако чудно
Физичката состојба е подобра денес, порелаксирана. Ми одговара со помали порции, повеќе распоредени маси - подолга пауза помеѓу оброците. Willе го поставам часовникот во 6 часот да ме разбудам, да имам подобар ритам на оброци.
Јас воопшто не бев гладен, се чувствувам целосно НЕ презаситен како и во другите денови. Само нешто надуено.
Утре се обидувам да направам мала овошна салата, според мојата диета, а не пире! .Пт. Јас бев раствор со блендерот како отечен, надуен што бев не можев да ги јадам, воопшто да ги ставам на грло
Интензивно се распрашував за лив 52, најобемен - сега знам за што станува збор. Знам дека на мојот сиромашен црн дроб му треба помош и колку брзо ќе го направам овој лек.
Прочитав за кардио-да, многу сијалици осветлени во малиот мозок - откако ќе влезам во ритам со одење, ќе видам во која спортска насока ќе го однесам.
Тешко ми е до почетокот, а потоа ми треба друштво - затоа што ентузијазмот за жал исчезнува - но затоа не можеме да се жалиме на форумот!
Те бакнувам - прекрасна вечер-утре ќе разговараме!
# 1003 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Ако е сурутка е во ред, нема што да ве повреди, тоа е пудра, ако е вистинска сурутка, обрнете внимание на диетата на Јандира, нема млечни производи во првата фаза - мислам еден месец
И пирето може да ве балонира
Не комбинирајте премногу со балон, а диетата е како да е едноставна и природна, бебе
# 1004 лалуа
- Пол Жена
- Локација: Галати
# 1005 Ана Фостер
- Пол Жена
- Локација: Велика Британија
Дали е тоа сè што сте биле на целиот ден? Или вечера ќе следи подоцна?
Дури и Крис и Луна, и јас сум curубопитен за сурутка - Знам дека сурутката е комплексна „храна“ што има одредени реакции - ајде да ги наречеме „неочекувани“ (тука мислам и на индексот на II-инсулин)
Гастричен ракав, 7 октомври 2009 година, д-р Рубин Мунтеану, ЦУУ лак на триумфа
# 1006 Крис31
- Пол Жена
- Локација: BACAU
# 1007 филипескуи
Добро утро.
Како што предвидов, и јас јадев над она што сакав да го направам овој викенд. Но сепак без леб.
Знам дека заслужувам ќотек. но тоа е тоа. Од денес ветувам дека ќе бидам добра девојка.
Јогурт MD
Ручек се надевам дека ќе можам да купам месо со зеленчук
јаболка
а навечер да видиме .
# 1008 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Јоана, мора да се обидеш да имаш нешто со тебе или да знаеш јасно дали менито во компанијата каде што нарачуваш, на пример на работа, има што сакаш, со „Се надевам“ дека секогаш можеш да ризикуваш да бидеш „но не успеав“
Обидете се да се организирате и земете со вас јогурт, овошје, може да имате и зеленчук - краставица или ротквица никогаш не се расипува, урда или урда или стопено сирење, дури и ако не наоѓаш, имаш ужинка при рака
# 1009 филипескуи
# 1010 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 1011 мамиса
- Пол Жена
- Локација: крај на светот
Хелау, Хелау-
Јас се претставувам во извештајот
Значи, 2-ри ден од диетата Јандира:
појадок помеѓу 10 и 12 часот
-1портокала
-џума грозје-фр.
1киви
-5 грозје -
-1 мала круша, не слатка
-половина мало јаболко
-3L одмрзнати бобинки
Ги ставив овие прекрасни плодови во 2 серии во мешалка-добив пијалак-течно пире, што добро го јадев. Нешто во мене беше против овошна салата
Но, сè уште бев подуена навремено, затоа чекав да јадам кога сум навистина гладна, ве молам.
ручек 15.30ч
избрана салата 250гр.
-црвен лук
краставица
-тиквички на скара
-исечени печурки на скара
-2-зелена салата
-мало филе од пилешки гради
Над салатата лажица мешавина од семе (сончоглед, тиква, сусам) и лажица винегрет.
Ве уверувам дека износот НЕ беше голем, но сепак ги откопчав статуите на фармерки од пладне наваму.
Течности-2 чаши чисто кафе
4 чаши вода со исцедени парчиња лимон
1 чаша чај
Пробувам друга чаша додека не легнам. Можеби ќе направам 2л!
Движење: пешачење-30мин наутро во 9 часот наутро
-45мин навечер во 18 часот
Вечера. сè уште не се случило. дека сум надуена и не сум гладен!
Физички се чувствувам како да треснам, надуената работа ме стреси
[Големина = "3"]Песи [/size] Прочитав од учењата на AlexP - објавено од вас и убеден сум дека го открив мојот дефект: црниот дроб!
Знам дека тој е зафатен, мрзлив, метаболизмот му е приземјен
Но, неколку редови подолу, исто така, го напиша лекот-LIV52,можеби дури и во комбинација со најцрвен.
Прашање: дали некој има искуство, кој има информации за третман, дозирање и сл?
Песи - сега надвор од темата - ви благодарам што поставивте информативен и корисен материјал на располагање! За целата ваша работа овде на форумот, кој полека го откривам!
Па, ја започнав „забавата“ на 25-ти февруари откако се измерив и измерив нешто како во војска. Резултатот го видов на 25-ти март. Имав трпеливост да чекам дотогаш.Од 72-73 кг достигнав 67 плус изгубив 1-2-3 см насекаде. Сега правам експедиција низ плакарите во потрага по одамна заборавени здолништа и панталони, но искрено панталоните ми летаат како знаме.
Затоа, би ве советувал да следите правилна диета и да заборавите на лекови и чаеви за слабеење.
# 1012 мамиса
- Пол Жена
- Локација: крај на светот
И многу благодарам на девојките што ме поздравија !
мамиса-од брегот на црното море-
Ана Фостер-И јас сакам госпоѓица Пиги. Ја сакав од кога се познавав себеси! Под изговор да и ставам филмови на Мапетс на ќерка ми, ги гледав не знаејќи! И сега, на моја возраст, за време на Божиќ, им ставив ленти со нив!
cmir или Миха ќе ти се восхитуваат, читам од тоа како успеа да ослабеш
симонаро Едвај чекам да ја видам тортата за мојот внук, Тои Тои Тои!
Крис од Бакау - вистински овен! Дури и да ви беше роденден на 31 март, ви посакувам „Среќен роденден“ со сите потребни желби!
Прекрасно е тоа што го објавивте со диетата, во едното или во другото јас се идентификував - се надевам дека ќе се ослободам од некој баласт, но во моментот имам чувство дека „сите на самото место, на самото место, на самото место“. што презема дека диетата не се движи
Исто така, сакам да можам да ја носам мојата убава облека, а не чанти
Оваа менопауза ме разболува, не очекував дека ќе биде слаба
Размислувам да добијам еден. брануваа како спортски уред! Да, со дијаметар од 1м, има дури и отстранливи! Погоден е за возраст од 5 до 88 години! Немате изговори дека е лошо време, дека немате време, пари за теретана итн. .Можете да го користите во секое време, пред ТВ, со музика, еднаква!
Обучува циркулацијата на лимфата, која е одговорна за метаболизмот, за транспорт на токсини. Започнува со 10 минути, имате до 20-30. Гледам дека се шири многу. Алтернативата е аква-џогирање, или лимфна масажа. МДА.
Бев една година во теретана, ова лето договорот заврши, не го продолжив! Одлична опрема, тренери кои ни правеа персонализирани планови - но дури сега разбрав уште еден како чита од објавите на Алекс, објавено од Песи.
Мотивацијата не траеше, ми беше тешко. Скапо е.
Сега повторно се обидувам да започнам мали чекори - пригушено. и навечер, еден час подоцна, тогаш повторно гледам.
И уште еден месец, можеби ќе се видиме летото покрај море, потеклото е исто така таму, иако ме нема веќе 26 години, но секое лето се враќам на изворот. Значи, разменуваме „искуства од Монти“ и вишок килограми.
# 1013 лунануа
- Локација: во планина или покрај море
Те гушкам и ти благодарам девојки за совети и мислења што ги ценам и ги ставам во кутијата
Да, дозволете ми прво да ви кажам каква е состојбата на „времето“:
Драги мои, доаѓам на Црното Море една недела во мај да ја отворам сезоната, како и секоја година.
Каде можам да најдам вистински лекар, по можност лекар. алтернатива.Ако е можно во Констанца или Букурешт.
Платните ормани секогаш го читаат секој чекор на одмор, но не би знаела за која има рака !
Не инсталирав романска ТВ - пред да фаќам про ТВ и видов поканети секакви лекари - особено во Тео.
Денес, на Интернет, наидов на жена која изгуби 30 килограми со здрава исхрана и артишок! Поранешна Мис Ц-та во '69,
Емисијата беше на Романтика ТВ, на 28 март 2008 година. Тој зеде артишок „1 маслинка“ со вода после секој оброк.
Кој го чита постот на AlexP-Liver, клучот на да победи и да даде дебел нокаут-шут - тој може да формира мислење!
Недела беше новиот месец - добро е да се започнат нови проекти! Месечината расте 14 дена, така што телото задржува течности - немојте да се изненадите колку тежите - и обрнете внимание - торта става дури два, па повеќе вкус Две недели лесна храна!
Утре ќе им напишам на девојките дека сум лишен од сон!
mamyssa cris31 pesi anna-f -и на сите девојки-те бакнувам, добра ноќ