Дневникот на алчен секогаш на диетална диета не оди со нас на одмор! CSID Што се случува
Кога трепнавме десет пати, ги пофаливме божиќните сарми и велигденската торта повторно дојде на лето.
Сезоната што, теоретски, нè предиспонира за слабеење - многу се потиме, забележуваме, танцуваме на ист вид тераси и клубови и базени, имаме тезги на маркетите полни со зеленчук и овошје, не можеме да јадеме многу или тешко на горештините и така натаму.
Септември треба да не фати барем 3 фунти помалку, нели? Само што има одмори. И сеопфатно.
Да бевте новинар и да ме интервјуиравте токму сега и да ме прашувавте, да речеме, кое е моето најголемо жалење за диетите и слабеењето, би ти кажал без секунда двоумење: фактот -Не вкусив ништо, но апсолутно ништо локално, кога го посетив Брисел, на новогодишната ноќ, не ја знам годината.
Оваа ситуација некако се заглави во мојот ум и ми се чини многу поволен момент - ние сме среде летни одмори - да го дадеме како пример. После една година во која јадев сè и не можам да се сместам во ништо, ме фатија на новогодишната ноќ со желба на војводата.
Толку многу патувања во слаткарници и сите инвестиции во јаглехидрати ме оставија прилично финансиски ограничен, па сè уште се сеќавам дека ја одбрав дестинацијата за крајот на годината врз основа на цената на авионските билети. Брисел беше моја зделка. Јас спакував и, по грешка - оној што нема да се повтори - ги зедов со себе прекорите на совеста поврзани со тежината, диетата, храната. Поминав четири дена во главниот град на помфрит, сите видови пралини и луди вафли, четири дена што си ги направив пржени.
Брчањето салата низ Белгија на 31-ви декември
Хотелот појадуваше и тоа е тоа. Градот сè уште мирисаше на зготвена храна, изгледаше како огромна кујна каде што десетици достојни домаќинки ги засукаа ракавите и тргнаа да ме полудат. Но, бидејќи фармерките ми беа тесни, не се вклопив во мојот празничен фустан и хотелот ми остави вага во бањата, станав опседнат со идејата да ослабам, иако ме обзедоа задоволства, беше празник и доаѓаше. и новогодишната ноќ.
Така, јас тврдоглаво ослабев за 4 дена во Белгија, како што се облеков во претходните 4 месеци. Уште поглупо е што го сторив тоа. Видов Делхајзе - татко на романската Мега слика - токму на улицата на која седев и направив голема продажба на невкусни салати, апсолутно вкусни плодови - како поинаку да се биде среде зима - и некои ореви што се користат како закуски . И шетав низ населбата со полни торби, го правев распоредот на разгледување според распоредот на продавницата и јадев повеќе во собата за да не се најдам со некое примамливо мени пред мене. Драмата на драмите се одвиваше на 31-ви декември кога не знаев дека продавницата се затвора во 14.00 часот, па затоа останав без трите празнични конци за салата за рамнотежа меѓу годините. Не знам што јадев сепак.
Мислам дека ништо… Дали спомнавте некое неинспирирано туристичко движење? Сè уште имам сензационален мирис на помфрит во ноздрите, сè уште се сеќавам како гледав на излозите на големите продавници за чоколади или колку нетрпеливо турист од САД проголта вафла. Јас станав преокупиран со мојата фигура и се вратив во земјата, веројатно 800 грама полесен, но со тони фрустрации. Мислам дека не помина еден месец и се тешев со нашите бадеми, до огорченост на копчето за фармерки.
Диетата не оди со нас на одмор!
> Ве молиме запомнете го овој превод. Знам што зборувам, чувствувам болка и страдање. Имаме уште 340 дена да се дружиме со леурда, да пиеме сокови за прочистување и да броиме калории до исцрпеност - да не го нарушуваме релаксирањето на празниците со овие грижи. Не се празничните коктели кои ви прават прекумерна тежина, не е парискиот кроасан што ви пука патент, не се тестенините од Рим што викаат вагите, не се баклавите од Грција или Турција што ве тераат да го избегнувате огледалото.
Дебелиме сите викенди кога ќе се извлечеме од фрижидерите и јадеме за да заборавиме на стресна недела, сите празни шишиња со вино на вечера, сите колачи од аголната слаткарница што ги купуваме на секои два дена, сите чинии полни со очи до единствената оброк што го јадеме еден ден, затоа што немаме време ниту да дишеме, сите кафиња со сирупи и сирупи затоа што не можеме без нив, итн.
Ја научив белгиската лекција. Знам сега дека првиот пат кога ќе стигнам во Белгија застанувам покрај штанд за фритри и тезга за гафри и барам да не ме вознемируваат. Имајќи го предвид ова искуство, си дозволив апсолутно каква било кулинарна заблуда во САД, на пример, или во Тајланд. Да, се вратив со 2 вишок фунти, но со спорт и со здраво јадење дома минаа за околу 6 дена. И, не се вратив жалејќи се дека не вкусив плескавица или дека избрав само тајландски салати. Бидете внимателни, да не направите грешка да гладувате и да се исцрпувате во теретана пред празниците, затоа што тогаш нема да имате доволно инклузивно во светот за да ги нахраните акумулираните фрустрации на храна.
Биди ти. Ако знаете како. Ако сè уште го слушате вашето тело и знаете кога е гладно и кога е гладно и кога е исполнето. Инаку, сите остануваме роботи програмирани да достигнуваат ниво M или S или XS и да не уживаат во ништо. Ви посакувам убав и вкусен празник!