Дневникот на алчна жена секогаш на диета „Збогум, но остани со мене“! CSID Што се случува докторе
Доаѓа време во животот на секој маж кога тој сака да ја фрли вагата на прозорецот, да направи голем оган од целата облека S и M што повеќе не го покрива и да има волшебно стапче со кое ќе ја допира храната и ќе ја претвори во некоја neîngrăşătoare. Па, тоа е поентата. Што мислиш „јааар. ". Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене?
Каков би бил животот без периоди на страшно уживање во храна проследени со дисциплина на овошје и зеленчук? Кулинарна досада, нели? Сигурен сум дека сите сте забележале дека бадем проголтан секој ден нема ист вкус како проголтан на секои неколку месеци, по трчање, да речеме. Диетата има вкус на мојата храна и за тоа сакам јавно да му се заблагодарам.
Но, да се вратиме на нашите буцкасти овци и да влеземе во леб од цели пченици. Последните неколку месеци ја редизајнираа мојата извајана фигура во теретана, ме одделија од скоро сите кул и цветни фустани, ме фрлија повторно зад некои алишта што не знам точно каде ги набавив затоа што фрлив сè што беше екстра големо при последното сериозно слабеење.
Не сум многу вознемирена, но не можам да кажам, како на пример по Божиќ, дека имав само неколку килограми. Има толку многу, толку многу што околу два месеци немав луда храброст да седнам на вагата. Сè што има да ми каже во моментов не ме интересира навистина - дека земав пропорции ме информира мене и огледалото секој ден, а пропорциите на пропорциите не би сториле ништо друго освен да ме депресираат, па затоа одбивам да ја дознаам голата вистина.
Стратегија „Збогум, но остани со мене“
Исто така, на другите страници од овој дневник ви кажав како кога ќе почнам да слабеам, внимавам да не ги исклучувам од менито сите намирници што ми се допаѓаат, но може да ми отежнат да ослабам. Тоа е едноставна стратегија родена, природно, од кулинарските грешки од минатото.
Не мора да имате магистер по нутриционистика за да сфатите дека ако со денови, недели, месеци сте јаделе апсолутно сè свинско месо, не можете буквално да ја поминете ноќта на варени моркови и салата за бебешки спанаќ (романски од спанаќ). Мислам, можеш, можеш да правиш што сакаш, но нема да започне навечер, не зборувам за следниот ден, на патот на оваа хипер-рестриктивна диета.
Психолошки гледано, тоа е малку невозможно. Постојат и исклучоци од луѓе. Но, јас не сум еден од нив и мислам дека не сум сретнал двајца во целиот мој живот. Секако, многу камења летаа кон мене кога ја проповедав диетата со мали чекори, но и многу изрази од серијата „имавте право“ ми ги слушнаа ушите по напорни и неуспешни експерименти.
Храна за подобро или лошо
Така, имам своја листа на омилени јадења од кои не можам да се разделам, без оглед колку е очајна ситуацијата на вагата. На пример, не можам без леб дури и во главата. Ми се допаѓа целиот, за посебниот вкус и сакам да го правам дома со ореви и семиња. Јас можам без шеќер, но не земај го мојот мед. Се откажувам од сите колачи на земјата, но црното чоколадо во кафето останува свето.
Но, јас секогаш бев слаб дури и со нив во животот и претпочитав да го продолжам процесот за неколку месеци, отколку да се заколнам на верност само на сок од пашканат, но да воздивнувам во длабочините на моето срце за мојата чаша вино и суво вино. Па, дури и сега, посакај ми среќа. Во битка, килограми!