Добра диета со ниски хидрати против депресија - Урбанија магазин
Психијатрите веруваат дека диетите со малку маснотии и маснотии можат да ја ублажат депресијата и биполарното нарушување.
Според мислењето на специјалистите од Natur House, резултатите од тестовите се доста убедливи и покажуваат врска помеѓу урамнотежената исхрана и менталното здравје. Истражувањата во оваа област се релативно нови само неколку години, но обезбедија убедливи докази за поврзаноста помеѓу она што го јадеме и тоа како се чувствуваме.
Ефикасно против гоење
Диетата со малку јаглени хидрати и многу маснотии веќе се покажа како ефикасна во брзото намалување на телесната тежина, справување со епилепсијата, враќање на дијабетес тип 2, па дури и борба против ракот. Но, оваа диета може да ја ублажи депресијата и биполарното нарушување.
Пациентите кои биле третирани на телесната тежина со ваква диета биле изненадени кога откриле подобрување на расположението. Тоа беше како превез да се крева од неговите очи и животот изгледаше сосема поинаку.
Диетите со малку јаглехидрати го одржуваат нивото на шеќер во крвта стабилно и спречуваат желби, што помага при ментална јасност и го зголемува расположението. Исчезнуваат оние скокови на шеќер во крвта кои доведуваат до промени во расположението, воспаление и зголемување на телесната тежина.
Потрошувачка на квалитетни масти, како што е екстра девствено маслиново масло, трева одгледувана со трева, путер и авокадо, има силни невропротективни квалитети, може да спречи деменција, АДХД, Алцхајмерова болест.
Јаглехидратите носат многу болести
Луѓето имале диета со ниски хидрати во 98% од нивната историја. Четири децении диета со малку маснотии и јаглени хидрати доведе до овој огромен бран на срцеви заболувања, дијабетес, дебелина, Алцхајмерова болест.
Дури и малите врвови на шеќер во крвта го зголемуваат ризикот од Алцхајмерова болест. Постои врска помеѓу потрошувачката на шеќер и преработената храна за време на бременоста на мајката и проблемите во однесувањето и менталното здравје на нејзиното дете на возраст од 5 години.
Механизмот со кој диетата е поврзана со менталното здравје е нејасен. Може да биде обратно, одредени проблеми со расположението го менуваат она што ќе избереме да го јадеме. Тоа е двонасочна улица што се случува во цревата и што се случува во мозокот.
Храната е лек. Може да го промени она што гените одлучуваат преку храната што ја јадеме.
Експерти за исхрана од Натур Хаус, со вас
Со цел да бидете целосно задоволни од себе во овој период, обратете се без двоумење до специјалистите од Натур Хаус.
Натур Хаус е светски лидер во исхраната и диететиката, со над 2000 центри присутни во 40 земји. Доколку сте заинтересирани, центарот Натур Хаус ви нуди совет од нутриционист, кој, во зависност од вашите навики во исхраната, начинот на живот, сите проблеми, ќе препорача диета за преобразување храна и ексклузивни производи на Натур Хаус.
Сите консултации се бесплатни. Закажувањата се вршат на телефонските броеви 0751.339.206 или 0786.925.747.