Добри калории, лоши калории; Оригинален вкус

На оваа веб-страница неколку пати истакнав дека калориите не се само калории. Ако сакате да дознаете повеќе за оваа тема, можам да ја препорачам само книгата „Добри калории, лоши калории“, објавена во 2007 година. Во оваа работа, високоценетиот научен новинар Гери Таубс го доведува во прашање она што се смета за општо знаење за исхраната. Со околу 150 страници извори што се враќаат до 150 години, тој ги поткрепува своите тези на основан и убедлив начин и истовремено објаснува како може да се појават ставовите што се повеќе се покажаа како погрешни.

Во оваа книга, меѓу другото, ќе научите зошто потрошувачката на маснотии не е толку штетна како што се претпоставуваше 60 години и зошто вишок јаглехидрати е всушност одговорен за голем дел од цивилизациските болести како што се дијабетес, дебелина, висок крвен притисок и срцеви заболувања. Ова дело е поука за секој научник затоа што служи како спомен против пристрасност. Многу студии едноставно биле погрешно протолкувани затоа што научникот кој ги извршил веќе формирал мислење пред проценката. Гери Таубс сигурно не може да се ослободи ниту од ова (т.н. пристрасност кон потврда).

Работата што Таубс ја заврши тука е импресивна. Не само што е убедливо една од најдобрите книги за исхрана, туку и еден од најдобрите научни трудови.

Сепак, тоа не е лесно за читање. Содржината е напишана на читлив и разбирлив начин, но густината на информациите е голема. За ова ќе бидете наградени со најсеопфатно знаење за исхраната и истовремено ќе научите многу за работата на научник.

Гери Таубс моментално пишува повеќе корисна верзија на неговата книга, која е наменета специјално за луѓето и ќе се појави следната година, веројатно и на германски.

6 размислувања за „добри калории, лоши калории“

дали ја знаете следната критична видео серија за работата на Taubes? Ми се чини дека е опсежно истражувано, со многу извори и некои сериозни аргументи.

ако видео со „ќе видите зошто Гери Таубс е толку сериозна закана за јавното здравје“. започнува, ми е тешко да го сфатам сериозно. Нема прашање дека Таубс не е непогрешлив и тој исто така експресно го коментираше ова. Имаше неколку соодветни записи и видеа пред години. Мислам дека е апсурдно тоа да претставува сериозна закана за јавното здравје.

дали е ова „зошто се дебелееме“ толку попријателската форма што ја спомнавте погоре, феликс?
би бил заинтересиран.

Бев фасциниран од добри калории и лоши калории и само може да им го препорачам на сите. Сепак, понекогаш е многу тешка храна што не е толку лесна за читање. Значи, ако не сакате да се нурнете толку длабоко во темата и повеќе сакате да прочитате пократко резиме, јас препорачувам „Зошто се дебелееме“ од Гери Таубс. Може да се купи за малку пари во соодветните онлајн книжарници.

Книгата може да им ја препорачам на сите. Прочитајте.

Коментарите сега се затворени.

Едноставно, ослабете

Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.

Библијата со рецепти за слабеење

Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *

Само готви

Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.

Легендарната класика на палео

Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.

Едноставни рецепти:

Само јади

Претплатете се бесплатно

Поддршка

Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:

Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:

Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк:

---