Добри причини за пост
Лек за пост може да направи многу повеќе отколку да фрли неколку вишок килограми. Постојат многу, многу повеќе добри причини за пост!
Бидејќи нашето тело не мора да се занимава со преработка на нова храна за време на постот, наместо тоа може интензивно да се справи со излачувањето на токсини и други чудни наслаги, кои за жал многу често ги акумулираме во нашето тело поради нутриционистички и еколошки причини. Во овој контекст, исто така, сака да се зборува за „прочистување“. Терминот секако не треба да се сфаќа буквално, но чисто фигуративно опишува што се случува во тоалетот додека постите .
Поради детоксикација, постот лек обично има многу позитивно влијание врз нашата кожа. Кожата станува поцврста, мазна и розева. Мозолките и црните точки поминуваат. Алергиите, невродерматитисот и псоријазата може да се излечат или барем да се олеснат со редовни лекови за пост. Дури и нашата коса може да добие нова еластичност.
Понатаму, нашите сетила за вкус се јасно изострени со постот. Што значи дека повторно јадеме многу посвесно. Многу нездрави работи што претходно ги внесувавме во нас, одеднаш веќе немаат добар вкус.
Честопати, во текот на брзата, хронична хиперацидност се смирува, така што физичките поплаки поврзани со тоа исчезнуваат. Овие вклучуваат, на пример, ревматизам, гихт, главоболки, мигрена, лош здив, обложување на јазик, непријатно излачување на телото, болки во грбот, болки во долниот дел на грбот, болки во зглобовите, болка во екстремитетите. секогаш под претпоставка дека нема ортопедска причина за споменатите проблеми.
Изгубените килограми и порамниот стомак исто така го менуваат нашето држење на подобро. Намалувањето на болката во грбот може едноставно да се објасни со губење на тежината. Дијабетес тип II исто така може да исчезне со намалување на вишокот тежина и масни наслаги.
Психолошките ефекти на постот се исто така значајни. Не е невообичаено по неколку дена да се чувствувате чисто еуфорично. како новороденче. за кинење дрвја. расположението забележително се крева. Тешките задачи одеднаш можат да се решат многу побрзо и полесно. Заборавот, нервозата, раздразливоста, падот на работата, проблеми со забите, нарушувања на спиењето, безволност, па дури и депресија често се намалуваат значително.
ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ:
Терапевтскиот пост за жал не е лек за сериозни и напредни болести. Патот до докторот треба да биде прв тука. Сепак, терапевтскиот пост може да биде придружна терапевтска мерка. Сепак, ова е најдобро да се разговара со вашиот лекар.
Добри причини за пост
Извори на книги и понатамошна литература
9 коментари за овој напис
Да, исто така, мислам дека советите за постот се одлични, навистина одлични, иако ова не е прв пат да постем и да пијам кафе прв пат пред повеќе од 10 години затоа што имав или имам многу низок крвен притисок и тоа добро е и за мене. Тогаш открив дека прекинувањето на постот е многу потешко отколку постот потоа.
напишано од Руди, но женско на 21 јануари 2019 година во 21:26 часот
Среќен сум што можев да ве мотивирам со помош на мојата веб-страница * среќен * среќен * среќен * Паооооооооора!
Секако, ги имам пробано сите овие пијалоци претходно. Без прашање воопшто. Дури го најдов комбучатието вкусно. Мојата пра-тетка сама ја одгледуваше печурката Комбуха во 70-тите години на минатиот век. Изгледаше прилично застрашувачки, но чајот беше вкусен. Но, колку што се сеќавам, чајот комбуха има прилично голема содржина на шеќер, па затоа не би го пиел за време на пост.
Бадемово млеко и овесно млеко може да се додадат на Ф.Х. Лекот Маер, за кој инаку се препорачува кравјо млеко, служи како веганска алтернатива. Лично, сепак, сметам дека овие пијалоци се едноставно одвратни во однос на вкусот! Бдхх! Исто така, се прашувам зошто такво нешто сака да пие доброволно * хихи * хип назад колк. И покрај тоа, не мислам многу на овие, во моите очи, необични готови пијалоци. Јас сум многу добро свесен дека житните пијалоци навистина се наоѓаат во моментот, но мислам дека тие треба да се користат поради сите дополнителни состојки (емулгатори, стабилизатори и сл.) Кои се неопходни за да се фалсификува конзистентност слична на млеко критички да се прашува.
Зошто не сака да работи без овие пијалоци додека пости? Дали има посебна причина за тоа?
loveубовни честитки
Тонија:-)
напишано од Тонија на 11.05.2018 во 14:31 часот
Здраво Тонија!
Почнав краткорочен пост пред осум години затоа што бев curубопитен. Во тоа време бев многу слаб во оптек и повеќе се влечев отколку да уживам во тоа. Со текот на годините, јас постојано преземав предлози за промена на исхраната. После насилниот гастроинтестинален вирус минатата година, можев да го следам постот скоро автоматски и бев зачуден колку добро моето тело успеа да се согласи со исклучително малку храна и сепак да остане во форма, па дури и можев да работам нормално. Тоа ме охрабри повторно да започнам период на пост, особено по неколку многу стресни професионални месеци во кои ги запоставив мојата добра диета и вежбање. Јас веќе ја консултирав вашата страница тогаш за водство и морална поддршка и навистина сум многу возбуден што сè уште го водите. Исто така, мислам дека е одлично што одредени работи се гледаат помалку догматски - многу ми е тешко да одам без кафе, особено поради нискиот крвен притисок. Овој пат се почастувам со чаша - макар и мала - наутро и се чувствувам одлично.
Денес разговарав со пријател кој сакаше да знае дали нешто како чај од комбуха или пијалоци растителни како бадемово млеко или пијалок од овес се погодни за пост. Што мислиш за тоа?
напишано од Биргит на 11.05.2018 во 12:33 часот
Еј Тонија! Постев со користење на оваа страница веќе неколку години. Ви благодариме за непристрасните и флексибилни совети! Многу ми се допаѓа што потенцираш дека едноставно не постои еден начин што е соодветен за секого. И јас бев воодушевен кога открив дека можам безбедно да продолжам да ја пијам утринската шолја кафе. Денес, на 10-от ден од постот, се чувствувам пријатно и во добри раце со вашите информации и совети. Ви благодарам, поздрав, Хајке.
напишано од Хајке на 13.09.2016 година во 18.28 часот
Во суштина, постот лек е особено корисен за чистење на цревата. Поважно од самиот лек, се разбира, е вашето однесување по постот, но мислам дека и вие самите го знаете тоа, нели?
Треба целосно да се откажете од пушењето, во секој случај не сте се откажале. И треба да консумирате само алкохол и слатки само малку. во спротивно цревните проблеми веројатно ќе се вратат по постот 1-2-3.
Видот на постот што сакате да го изберете зависи малку од вашите лични преференции. Секако ниту една од различните форми нема да ви наштети. Таканаречениот пост на слуз често се препорачува, особено за проблеми со желудникот и цревата. Сепак, не можам да се пофалам со сопствените искуства, бидејќи сè уште не сум ја практикувал самата оваа форма на пост.
Лично, да бев јас, веројатно ќе го пробав класичниот пост со супа од зеленчук и свежи сокови или со Ф.Х. Мер лек.
Меѓутоа, кога се сомневате, никогаш не е погрешно да разговарате со вашиот општ лекар предходно.
loveубовни честитки
Тонија:-)
напишано од Тонија на 7-ми март 2014 година во 13.36 часот
Како прво, ви благодарам многу што со сите нас го споделивте вашето огромно знаење за постот. Советите се добро сумирани и постот е јасно објаснет воопшто. Исто така, го пофалувам вашиот релаксиран начин за справување со прашањето за варење и движења на дебелото црево, што е едноставно дел од нас луѓето и нашата благосостојба.
Имам лошо варење од мали нозе. Премногу алкохол и пури беа, се разбира, како скоро сите, меѓу моите младешки гревови.
Добив голем стомак на најмалиот оброк и се мразев себеси поради тоа. Затоа што во спротивно сум многу слаба.
Минатата недела дојде до колапс за мене. Во последно време имав голем стрес (пракса, емотивен), премногу пиво и слатки ... постојан стрес! Бактериска инфекција во вагината, потоа подобрување и абдоминална болка две недели, во недела морав да одам во болница со вртоглавица. Моите стравови дека може да биде нешто гинеколошко беа игнорирани, и за тоа бев упатен на гастрологија. Таму добив дијагноза: гастроентерититис, само што немав дијареја освен едно повраќање (предизвикано од активирањето на бомбата: голема салата од суров зеленчук)! Напротив, јас секогаш страдав од дигестивни проблеми. Сепак, веројатно станува збор за инфекција на желудникот.
По две инфузии и три ултразвуци од разни доктори, тие дојдоа до заклучок дека не можат ни тоа да го објаснат и дека можам да заминам.
Мојата болка помина полека и сега е скоро целосно исчезната. Сепак, со денови јадам само храна за бебиња со соја млеко и МНОГУ чај. Забележувам колку е добро за мене, стомакот ми е рамен и повторно се чувствувам привлечно и добро (дури и слабо поради болеста). Единствено што ми се појавија силни главоболки од јадењето малку, и скоро никогаш немам главоболки.
Сега би сакал да го искористам периодот на пост и да постем неколку дена за чистење и детоксикација на цревата.
Би сакал да знам дали ова е соодветно во мојот случај, колку долго треба да се регенерирам и кој режим на гладување е најпогоден за мене (слабо црево, често запек, дамка кожа, темни кругови, надуеност).
Не сакам да ослабам. Само конечно здрав, функционален дигестивен тракт и повеќе животна енергија!
Ви благодарам многу за помошта.
Многу поздрави од Хамбург
напишано од Сабрина на 6 март 2014 година во 22:44 часот
Значи, сега веќе 4 дена и да знаев колку е одличен пост, ќе заштедев многу непотребни стресни искуства. Но: Сега имам целосно ново и среќно искуство:) Пред 10 години купив инстант супа и здрави сокови во шишиња, не беше баш ефтино! И: Постојано цицав работи без шеќер против лош здив. Честопати имав желба за храна и беше често смешно. Добро - ситуацијата во животот во тоа време исто така играше улога. Но, и овој пат сè е поинаку!:) Добро, купувањето во продавницата за здрава храна не беше баш најдобро, зеленчукот за супа беше органски, на касата можев да изгледам само глупаво;) Добро, супата е навистина вкусна - и само ефект .
Момци, не земајте инстант супа, пропуштате нешто, навистина! Денес, откако супата беше запуштена, отидов кај мојот омилен скроб, каде ме чекаа свежо крцкав зеленчук и убави големи копари, магдонос и коријандер - свежи и свежи, како и theубената мајка на каса и нејзиниот пријателски сопруг. Да, но здраво, тоа е забавно, исто како и радосното очекување на вкусната нова супа:) И, пред сè, мирисот од тенџерето на шпоретот. вкусен вкусен
Се чувствувам одлично и дефинитивно ќе постам 8 дена, ќе пијам што има добар вкус, со пост чај, чај од ѓумбир, матеница со малку сок од портокал и и и.:)
Кожата е навистина одлична, можеби и мал совет: се запознав со чист путер од ши во Гана, чист, ефтин и одличен за кожата, наречен Нкуто, немешан, може да се најде во скоро секоја продавница за афро, жолта топка, детски грст, во малата Исполнетите пластични кеси чинат само едно евро и може да траат 6 недели, во зависност од барањата. Може да се користи на целото тело. Непријатниот мирис на сите испарува брзо, резултатот мора да го искусите сами, особено сега за пост, тоа е сензационално! Немам повеќе поплаки што вреди да се споменат, влечењето и стискањето е голем хит, јас одам подобро отколку што беше со години, смислата за хумор станува се повеќе и повеќе дел од нашето семејство! На следните 4 дена, а потоа во недела во една недела со нетрпение ги очекуваме драги пријатели за вкусно лесно јадење на среќна трпеза:) О да, не користам вага, но јасно можете да видите нешто и сопругот е среќен Со:)
Напишано од Регина Јоост на 10 јануари 2014 година во 12:57 часот
Драго ми е што можевте да најдете многу корисни совети на мојата страница за терапевтски пост:-) Ова е точно како треба да биде * ник * ник *
yEp времето е навистина лудо Пролетни температури на 7-ми јануари - да видиме дали воопшто ќе добиеме вистинска зима?!
Многу поздрави и со среќа со постот
напишано од Тонија на 7 јануари 2014 година во 10:58 часот
Ви благодарам многу и топли поздрави од Лебек, Ви испраќа Реџина Јоуст
Напишано од Регина Јоост на 7 јануари 2014 година во 10:26 часот