Добрите и лошите страни на диетата со јаболка - Нема брза храна
Во ерата на диети, дури и најбизарните форми на диети се неизбежни. Пред некој ден прочитав статија за диетата со јаболка. Некој се заколна (да, тоа беше всушност кај човекот!) На диета која се состои само од јаболка. Сериозно се прашувам: Кој си го прави ова себеси, затоа што не може да биде здраво! Сепак, за никој да не може да ме обвини за предрасуди, направив малку истражување и се обидов да сумирам.
Диетата со јаболка
Да, тоа е всушност точно. Диетата со јаболка не се состои од ништо друго освен јаболка, вода и незасладени чаеви. Оваа диета ми се чини дури и поздодевна од диетата со ананас опишана претходно. На крајот на краиштата, ананасот е малку поегзотичен и јаде ананас некое време, добро, тоа е сè уште можно. Но, јаболка, добро. Исто така, постојат разлики, но сепак.
Предности на диетата со јаболка (не постои!)
Тешко дека има некои предности за кои може да се зборува, освен што јаболката е лесна за транспорт и затоа може да се консумира во движење. Малку е потешко со ананас. Бидејќи јаболката содржи многу калиум, тие брзо исцедуваат и на тој начин симулираат губење на тежината - навистина не слабеете затоа што губите само вода и мускулна маса.
Недостатоци на диетата со јаболка
Диетата со јаболка не е соодветна како диета, повеќе од која било друга моно диета. Секој што ќе си го направи тоа сами на себе, не само што ќе се разочара од јо-јо ефектот што се појавува подоцна, туку пред сè ќе му наштети на неговото тело. Бидејќи на долг рок, му го одземате телото на важни хранливи материи како јаглехидрати, протеини и маснотии што јаболката не ги содржи. Па луѓе: Подобро да имате добар сендвич со колбаси од црн дроб и неколку килограми повеќе отколку да се изложувате на толкава смешна и бесмислена тортура!