10 намирници што ја разгоруваат loveубовта - диета; Исхрана
Се приближува март што носи многу причини за славење на loversубовниците. Дали планирате романтична вечера полна со страст на 1 март? Откријте ја храната што не треба да недостасува од трпезата за незаборавна ноќ.
"Луѓето се интересираат за храна со афродизијачки ефекти уште од времето на Афродита, божицата на loveубовта, која излезе од морето на остриги, а потоа го роди Ерос. Но, надвор од митологијата, научните тестови покажуваат дека постојат одредени вкусови што може да имаат повеќе повеќе од ефект на ситост “, вели д-р Луиџи Гратон, член на Центарот за анализа на дебелина на Универзитетот во Лос Анџелес, Центар за човечка исхрана (UCLA).
1. Бадеми. Со текот на времето, бадемите биле симбол на плодноста. Некои веруваат дека нивната арома ја поттикнува женската страст.
2. Адвокат. Содржината на витамин Б6 во авокадо помага да се зголеми производството на машки хормони. Во исто време, авокадото содржи и калиум кој помага при регулирање на тироидната жлезда кај жените.
3. Аспарагус. Содржи витамин Е и се чини дека ги стимулира хормоните на сексуална привлечност, кои придонесуваат за здрав брачен живот.
4. Лути пиперки. Каспеицинот, супстанца што ги стимулира нервните завршетоци и го зголемува срцевиот ритам, е одговорна за „жештината“ на лутите пиперки.
Оваа афродизијачна храна се чини дека игра улога во ослободувањето на ендорфин, што создава чувство на задоволство. Некои истражувачи веруваат дека тоа е случај со целата брза храна. Лук или бибер се такви примери.
5. Василиј. Василиј се чини ја стимулира сексуалната привлечност и плодноста. Исто така се верува дека може да создаде и состојба на благосостојба во телото и умот.
6. Душо. Слатка и леплива, медот е извор на „бор“, минерал кој помага во метаболизам на естрогенот, хормонот директно вклучен во благосостојбата на жената. Истражувањата покажуваат дека овој минерал може да го подигне нивото на тестостерон во крвта, хормон одговорен за сексуална привлечност и кај жените и кај мажите.
Покрај тоа, медот содржи витамини од групата Б потребни за тестостерон, како и други хранливи материи, ензими и фитохемикалии.
7. Остриги. Тие се богати со цинк, минерал потребен за производство на тестостерон. Овој машки хормон придонесува и за зголемено либидо кај жените. Остригите, исто така, содржат многу протеини и многу исполнуваат.
8. Ракета е наведен како афродизијачка храна уште од првиот век. Многу салати и тестенини содржат рукола. И понекогаш се комбинира со ореви и ф'стаци.
9. ingerумбир. Коренот на ѓумбир може да се јаде суров или како зачин за разни шницли.