Додатоци; Фитнес - Мускеландо - Продавница за додатоци Берлин
Додатоците, или додатоците на храна, се хранливи материи кои се додаваат во дневната исхрана за да се компензираат недостатоците во исхраната или да се постигне одредена количина калории. Важно е да се напомене дека додатоците навистина служат само како додаток на дневната исхрана и не ги заменуваат оброците. Додатоците се најпопуларни меѓу бодибилдерите. Различни производи се користат за поддршка на градење на мускулите или за постигнување зголемени количини на калории. Постојат многу различни области на апликација за додатоци, Мускеландо, вашата продавница за додатоци Берлин нуди додатоци за градење на мускули (на пр. Протеин во прав, креатин, аминокиселини), за зголемување на телесната тежина и за поддршка на слабеењето (на пр. Л-карнитин, гуарана). Во нашата онлајн продавница можете лесно да ги купувате производите преку Интернет.
За поддршка на растот на мускулите, тоа главно бара оптимизација на личната исхрана, можеби и со додатоци. Исхраната при градење мускули првенствено вклучува зголемување на внесот на калории и протеини. Основната метаболичка стапка се зголемува преку вежбање, што значи дека се трошат повеќе калории отколку што му се потребни на телото.
Додатоците се специфични активни или концентрирани хранливи материи, а не лекови!
Протеини - еден од најважните градежни материјали во човечкото тело
Добар дел од аминокиселини е особено важен во исхраната за спортистите. Тие се градежни блокови на мускулите и затоа императив за градење и одржување на мускулите.
Аминокиселините апсолутно мора за градење на мускули и одржување на мускулите
Објавено: 12.04.2017 13:25:48 часот | Категории: Аминокиселини градежни блокови на протеини
Ние сакаме да ги разбиеме сите овие митови и да ви објасниме како можете брзо и лесно да градите мускули и да изгубите маснотии со правилна диета и правилен тренинг за сила.
Губење на тежината и градење на мускулите во исто време, тоа работи?
Објавено: 14.05.2019 13:33:13 | Категории: Градење мускули - детска игра со правилен протеински шејк, Права исхрана
Креатинот ја подобрува мускулната контракција во човечкото тело. Исто така, осигурува правилно функционирање на нашиот мозок/нервни клетки.
Креатин - задолжителен за цврсти мускули
Објавено: 25.10.2017 15:45:20 часот | Категории: Силата и перформансите се зголемуваат со креатин
Протеините не се неопходни само за бодибилдерите. Тие помагаат да се оптимизираат сите процеси во телото и енормно ја фаворизираат здравствената состојба.
Изградете мускули со протеински шејкови?
Објавено: 20.10.2017 15:22:42 часот | Категории: Градење на мускули - многу лесно со правилен протеински шејк
Olimp Gainerator 2700g различен.
Капсули GN 108 Фаренхајт 90
BAM BIATCH SLAP 2.0 400гр
ESN ултрачист креатин монохидрат 500g
Таблети Scitec Amino 5600 200
Ц.П. Зафат на моќност
Капсули GN креатин полихидрат 90
BioTech Iso Whey Protein Zero 2270g
Оптимална сериозна маса 5454g
Таблети Olimp Creatine 1000 Creapure 300
Ц.П. Нараквица за завој со професионален зафат
Олимп Глутамин Хплоде 500гр
Започнете со Мускеландо сега!
Какви видови додатоци има таму?
Прво, се прави разлика помеѓу хранливите материи и активните состојки.
До Хранливи материи брои ги сите производи со физиолошка калориска вредност (Физиолошката калориска вредност на храната ја идентификува енергијата што му се става на располагање на телото кога се користи хранлива материја). Од една страна, овие вклучуваат протеини и јаглехидрати. Овие обично може да се земат во поголеми количини и служат како нутритивна основа. Од друга страна, амино или масни киселини (CLA, Омега 3), исто така, имаат физиолошка калориска вредност. Сепак, овие производи не се соодветни како нутриционистичка основа и може да се земат само во многу специфични количини.
До Активни состојки брои ги сите производи без физиолошка калориска вредност. Овие генерално треба да се земат само во одредени, обично многу мали количини. Овие вклучуваат витамини, минерали, витаминоиди, секундарни растителни супстанции и други органски соединенија кои се наменети за поддршка на полноправно, но исто така и насочена исхрана за луѓето.
Додатоци фитнес
Сепак, додатоците може да се класифицираат и според нивниот ефект и без оглед на тоа дали имаат физиолошка калориска вредност или не.
Една категорија за ова се Протеини . Овие можете да ги поделите на сурутка, соја, јајца и казеин и нивни мешавини. Главните разлики помеѓу индивидуалните видови протеини се нивната низа на аминокиселини.
Тука е и категоријата на јаглехидрати. Овие вклучуваат декстроза и Витарго, но исто така и комбинации на јаглени хидрати. Овие се разликуваат во нивните основни градежни блокови и должината на ланецот.
Друга група е групата на Производи за градење мускули, кој содржи јаглехидрати, протеини и добивки на тежина, но исто така и производи без физиолошка калориска вредност. Нивната цел е да го оптимизираат растот на мускулите.
Друга група е онаа на Tst засилувач, Покрај одредени минерали и аминокиселини, ова исто така вклучува и специјални растителни состојки (Tribulus Terrestris) или низата состојки на одредени растенија.
Групата на т.н. Бустер за обука би требало да ги подобри перформансите на обуката поради одредена комбинација на состојки. Повеќето од вашите производи се базираат на кофеин, таурин, Л-аргинин и креатин .
Тука е и групата со производи како креатин, витамини, минерали, јаглехидрати и протеини во одредена концентрација и одреден однос на мешање, што се што побрзи регенерација на телото.
Muskelando, вашата продавница за додатоци, ви нуди различни ефективни додатоци во исхраната за секторот за фитнес и боди-билдер. Без оглед дали барате додатоци во исхраната за дефинирање на вашето тело или вашата цел е да градите мускули или да согорувате маснотии, дефинитивно имате право во нашата продавница за додатоци! Сега во Muskelando Berlin лесно можете да нарачате и купувате додатоци преку Интернет. Дали имате какви било прашања во врска со нашите додатоци или вашиот тренинг за сила? Ние ќе бидеме среќни да ви помогнеме.
Додатоци за почетници - Што да разгледате?
Диета пред додаток!
Диетата е сè што треба да се стави крај и крај, дури и кога станува збор за градење мускули и губење на маснотии. Дури и најдобрите додатоци не можат да ја надоместат лошата исхрана на долг рок. Во храната има многу повеќе од протеини, јаглехидрати и масти.
На почетокот, колку помалку додатоци се користат, толку подобро, бидејќи почетниците градат мускули побрзо од напредните корисници. Ова е затоа што телото не е навикнато. Затоа, тука треба да се инвестира значително помалку за да се постигне многу висок ефект. Ако ја оптимизирате вашата диета како почетник, следете го вашиот тренинг на дисциплиниран начин и работете со правилни додатоци, може да забележите физички промени по кратко време.
Во нашата продавница за додатоци можете лесно да ги купите сите корисни додатоци и да нарачате протеини од сурутка преку Интернет. Дали сакате да започнете програма за фитнес и сè уште не сте во состојба да се справите? Ние би биле среќни да ви помогнеме да започнете добро во нашата Продавница за додатоци Берлин или по телефон - со нетрпение очекуваме да се слушнеме од вас!
Додатоци за слабеење
Во нашата продавница за додатоци Берлин гарантирано ќе најдете се што ви треба. Ние би биле среќни да ве советуваме и да ве поддржуваме при пребарувањето. Ние ќе ви помогнеме да започнете веднаш!
Следните додатоци имаат совршена смисла за жените во областа на градење на мускули:
протеини - Протеините се хранливи материи за градење на мускулите и слабеење. Секако, можете да јадете природна храна богата со протеини, како што се кварк и месо, но ако ви треба многу протеини во брзање, протеинот од сурутка е добар избор. Покрај тоа, веднаш по тренингот, треба да бидете сигурни дека вашите мускули се снабдуваат со висококвалитетен протеин брзо, за да постигнете најдобри можни резултати. Протеинските шејкови се одлични да ги внесувате помеѓу и ве држат сити подолго време.
BCAA - Основни за градење мускули: компоненти на протеини, аминокиселини. Вкупно, има над дваесет различни видови кои се вклучени во градењето на мускулите, но не сите може да бидат произведени од телото; Овие вклучуваат BCAA. За разлика од другите аминокиселини, BCAA не се метаболизира во црниот дроб, туку веднаш во мускулите.
Креатин - Креатинот им помага на вашите мускули побрзо да се враќаат на резервите на енергија и да траат подолго со висок интензитет на обука.
Л-глутамин - Ви помага побрзо да ги надополнувате резервите на гликоген по вежбање. Празните резерви на гликоген значат помалку енергија за време на тренингот. Ова е препорачливо ако тренирате на високо ниво и правите неколку единици за обука на ден.
Л-карнитин - Оваа комбинација на аминокиселини ветува дека ќе го забрза обликувањето на телото и ќе го натера телото побрзо да ги расипе сопствените lesубовни рачки.
Во принцип, може да се каже дека полот е прилично неважен за земање додатоци, човечкото тело е скоро исто. Додатоците за градење мускули се многу добар додаток и за мажите и за жените за ефикасно и здраво градење на мускулите. Во нашата продавница за додатоци, покрај производите за мажи и жени, ние нудиме и дополнителни додатоци само за жени. Овие можете лесно да ги купите со нарачка преку Интернет од удобноста на вашиот дом - со задоволство би ве советувале за ова!
Додатоци за градење мускули
Во Мускеландо, вашата продавница за додатоци во Берлин, лесно можете да ги нарачате овој и другите додатоци за градење мускули преку Интернет.