Додатоци - помагајте или не sportsубителите на спортот го нудат објаснувањето Слобода
Од Петре Добреску, петок, 28 февруари 2020 година, 10:47 часот. Последно ажурирање во среда, 17 јуни 2020 година, 21:59 часот
Подготвени и презентирани на јавноста во форма на таблети, дражеи, капсули, прав или во течна форма, додатоците во исхраната се сомневаат во некои случаи гледани од потенцијалните потрошувачи.
Без разлика дали им помага или не на enthusубителите на спортот, практичарите на спортски перформанси или оние кои сакаат да ги постигнат посакуваните резултати за пократко време и - зошто да не? - со помалку напор? Со цел да ги разјасниме овие прашања, претставниците на Bodyline.ro ни понудија неколку информирани одговори. Интернет-продавницата продава додатоци во исхраната за спортисти (и не само) и веќе има стекнато одредена благодарност кај целната публика.
Која е главната улога на додатоците?
Експертите даваат предупредување во овој случај, бидејќи многумина се водени од погрешна перцепција. Без оглед на целта, она што сакате да го постигнете, додатоците не прават ништо друго освен што го надополнуваат здравиот начин на живот, поддржан од правилна исхрана и да не се надополнуваат.
Улогата на додатоците е - исто како што сугерира името - да се надополнат и да помогнат во постигнувањето на посакуваната изведба и резултати.
Кои додатоци може да ги користат спортисти заинтересирани за зголемени перформанси или побрзи резултати?
Следбените цели одлучуваат во таков случај и додатоците наведени за да се постигнат посакуваните резултати.
На пример, како што е наведено од претставниците на bodyline.ro, оние што сакаат да постигнат зголемување на мускулната маса можат да се свртат кон додатоци за брза мускулна маса. Сложените протеини и јаглехидрати содржани во ваквите додатоци помагаат на неколку начини:
- формулите однапред испорачани дополнителна енергија потребна за вежбање, дури и по навидум исцрпувачки ден;
- помага да се зголемат силата и издржливоста за време на сесијата за физички тренинг;
- придонесува за значително побрзо закрепнување после тренингот.
Но, целта на оние кои се одлучуваат за додатоци во исхраната во комбинација со вежбање може да биде различна: согорување на маснотии и слабеење. Во оваа смисла, додатоците како што се согорувачи на маснотии можат да помогнат:
- придонесува за оптимално функционирање на дигестивниот тракт и за варење на храната;
- дава чувство на ситост;
- го олеснува процесот на детоксикација на телото;
- помага при слабеење.
Се разбира, списокот со овие придобивки може да продолжи, но без игнорирање на првичното предупредување - потрошувачката на додатоци во исхраната мора да се направи одговорно, асоцирана со правилна исхрана, правилен одмор и здрав начин на живот.
100% влакна - повеќекратна помош, без оглед на целта
Enthusубителите на спортот и вежбањето веројатно веќе го знаат ова. Додатоците во исхраната со 100% растителни влакна се во зголемена побарувачка, како што споменаа претставниците на bodyline.ro.
Тие исто така можат да му помогнат на еден бодибилдер кој сака да добие дополнителна мускулна маса побрзо отколку што вообичаено, како и на жена на пример што бара додаток за побрзо согорување на маснотии, со цел на телесната тежина. Изненадувачки или не, дури и луѓето кои имаат за цел зголемување на телесната тежина можат да најдат идеален адјувант во 100% додатоци на влакна.