Додатоци во исхраната поважни од било кога точно или лажно I # 053 - Наука за тело
Важна белешка за вас!
Информациите содржани во овој напис не се наменети да бидат замена за медицински совет - тоа не е медицински совет. Информациите служат за пренесување знаење и не можат да ја заменат индивидуалната поддршка при посета на канцеларија. За спроведувањето на препораките дадени овде, секогаш треба да се разговара со квалификуван терапевт. Вие ги следите препораките на ваш сопствен ризик и одговорност.
Додатоци во исхраната - да или не?
Додатоци во исхраната поважни од кога било? - Точно или неточно?
Постојат неверојатен број провајдери на пазарот со неверојатни ветувања. При избор на консултант, проверете дали имате медицинско образование и не само одлични слики пред и после.
За разлика од фармацевтските препарати, виталните супстанции се познати на нашето тело. Тие ја стабилизираат животната средина на нашето тело од земја и затоа можат да решат многу причини за болести. Тие обично се толерираат добро, имаат мало лоби и финансирањето е скоро целосно приватно.
Зошто ви се потребни додатоци во исхраната:
- Вие не внесувате доволно витални материи со вашата храна. Тешко дека има незагаден зеленчук и овошје.
- Ја подготвувате вашата храна на таков начин што се губат виталните материи или пиете/јадете храна што ја инхибира апсорпцијата во цревата.
- Цревни заболувања, никотин, алкохол и кафе ја инхибираат апсорпцијата на виталните материи во цревата.
- Лековите ја инхибираат апсорпцијата на виталните супстанции
- Имате зголемена потреба поради болест, бременост, доење, раст, натпреварувачки спорт, редовно консумирање на никотин и алкохол, стрес, загадување на животната средина или употреба на лекови.
Знаци на недостаток на витални супстанции:
- Намалени вештини за концентрација и меморија
- Намален погон, замор, замор
- Намален вид
- Депресија, промени во расположението, зголемена раздразливост
- Нарушувања на вкусот и мирисот, губење на апетит
- Срцева слабост
- Болки во нервите, вкочанетост,
- Болка без траума
- Симптоми на воспаление
- Артроза и абење
Опасност! Треба да се почитуваат вкрстени реакции со други лекови. На пример, замена на витамин К во антикоагулантни лекови треба да се избегнува по секоја цена!
Во епизодата на подкастите ќе ве запознаам со ефектите на витамин Д, железо, витамини од групата Б, витамин Ц и неколку биоактивни супстанции.
Сите спомнувања секако би го надминале опсегот и барале индивидуални и стручни совети!
Кога користите додатоци, важно е да обрнете внимание на следниве работи:
- природни состојки
- Разумни комбинации на витамини и минерали, идеално со помагала за обновување
- Без шеќер
- нема непотребни полнила
- висока биорасположивост (така што телото може да стори нешто со тоа)
Епизоди на објавување за недостаток на витамин Д и железо
Врски до продавниците Биогена и РИНГАНА
Твојата Лиза
Во согласност со неделните епизоди на подкасти, секогаш има во живо вебинари во петок на Фејсбук или како снимка на мојата почетна страница. Ако сакате да бидете таму во живо или да ја гледате снимката, регистрирајте се тука за веб-семинарите!