Додатоци во исхраната - што е Oceanblog

Додатоците во исхраната, исто така познати како додатоци, уживаат во зголемената популарност и соодветно се рекламираат сè повеќе и повеќе. Таблети од магнезиум, рибино масло и капсули направени од концентрирани билни состојки се само неколку примери на пазарот што постојано расте. Во оваа статија, појаснивме кои додатоци во исхраната се дозволени и кој има корист од нив и кога.

Што е додаток во исхраната и како може да се рекламира?

Името опишува што е додаток на храна (НЕМ). Тоа е производ кој е наменет да ја надополни вашата сопствена диета. Обично овие производи се продаваат како капсули или таблети и содржат концентрирани витамини и минерали. Според Дел 1 од уредбата за додатоци на храна (NemV.), Додатоците на храна се храна. Тие не подлежат на никакво овластување, туку „само“ услов за регистрација. Затоа, тие треба експресно да се разликуваат од медицинските производи. Производителите не смеат да ветуваат дека понудените производи лекуваат, ублажуваат или спречуваат болести.

Кога се неопходни додатоци во исхраната?

Според центарот за потрошувачи во Северна Рајна-Вестфалија, додатоците во исхраната обично се излишни за луѓето кои јадат здрава, избалансирана и разновидна храна. Во некои случаи тие можат да помогнат:

Луѓето со зголемени нутриционистички потреби имаат корист од додатоци. Спортистите кои не ја прилагодуваат својата диета на физичкиот напор може да доведат до недоволно снабдување со есенцијални хранливи материи.
Неизбалансирани, нездрави или еднострани навики во исхраната може да доведат до симптоми на недостаток.

Кога и во каква форма дополнителното снабдување со хранливи материи може да биде корисно, зависи од индивидуалните услови за живот, навиките на јадење и потребите.

NEM како заштита од сонце

NEM не може да понуди безбедна заштита од сонце. Сепак, има неколку

Активни состојки кои и помагаат на кожата да се подготви за еден ден на плажа. Сончевата светлина и другите влијанија врз животната средина создаваат кислородни радикали во кожата. Овие можат да бидат штетни во преголема концентрација.
Бета каротен, ликопен, витамини Ц и Е се микроелементи кои често се поврзуваат со темата „заштита од сонце“. Бета-каротен и ликопен се меѓу каротеноидите. Како витамините Ц и Е, и овие имаат антиоксидативно дејство. Ова им овозможува да се спротивстават на формирањето на радикали предизвикани од УВ зрачење. Ние објаснуваме повеќе за заштитата од сонце во нашиот напис „Светлосен стрес и природна заштита од сонце“.

Понатамошна информација:

Дали сте заинтересирани за додатоци во исхраната? Проверете ги другите наши објави на истата тема.