Дојдете во Велнес кампот, на крајот на септември! Лерин Бадеа
Дојдете во Велнес кампот на крајот на септември!
Дали се вративте од летниот одмор? Како беше? 3 месеци во кои се грижевте само за децата, да бидете добри за нив, да видите што повеќе места и да бидете што поубави, да живеете што е можно поразновидни? Или можеби сте живееле во градот во текот на летото, како мене! Работевте со скратено работно време и трчавте помеѓу работни места и деца во баби и дедовци или летни школи. Во кое било од овие сценарија, не беше лесно. Септември дојде со малку замор и ни времето не ни помага многу. Времето од сега до Божиќ ќе тече брзо и ќе имаме чувство дека ја губиме контролата. Време е да направиме нешто и за нас! Дојдете во Велнес-кампот, со мене и уште двајца тренери, да разговараме за мотивацијата, за инспирацијата за слабеење, за одржувањето на телесната тежина, да вежбаме техники на внимателност, да правиме планови за храна и да вежбаме, и на крајот да станеме поддршка едни на други.
Велнес кампот е проект за вас, членовите на заедницата. Дводневен проект (од петок до недела), во кој ќе заминам со жени кои навистина сакаат да дозволат промените да се променат на подобро. Тоа е програма што ќе ви помогне да напредувате во усвојувањето здрав начин на живот со долгорочни резултати.
Кога: за време на викендот на 29 септември - 1 октомври; чекирање: петок, по 16.00 часот, одјавување: недела, околу пладне.
Локација на настанот: пензија Ла Шара, од работ на шумата што ќе не инспирира за многу активности.
Што ќе доживееме и што ќе оставиме од 2-те дена камп:
- семинари за здрава исхрана;
- вкусни и здрави идеи за оброци и ужина да ги направите дома;
- работилници за откривање на мотивацијата за здрав живот;
- движење на отворено;
- сесии за внимателност;
- домашен комплет;
- кои припаѓаат на група за поддршка.