Долгорочни ризици со диета со ниски хидрати

долгорочни

Усвојувањето на диета со малку јаглени хидрати ќе ве изложи на повеќе несакани ефекти, според полски истражувач.

Ова ќе ги направи пациентите поверојатно да развијат коронарна срцева болест, мозочен удар или рак.
Усвојувањето на диета со малку јаглени хидрати за борба против вишокот килограми не би било без ризици. Ова е заклучокот на полскиот професор Масие Банах, кој ја претстави својата работа по повод конгресот на Европското здружение за кардиологија. Во неговата студија учествувале над 24.000 учесници, во просек 47 години. Работната сила беше скоро еднаква, со 49% мажи и 51% жени. Волонтерите беа поделени во неколку групи, во зависност од процентот на јаглехидрати во нивната редовна исхрана.

Зголемен ризик од предвремена смрт
По просечно следење над шест години за секој учесник, собраните податоци го потенцираа лошиот потенцијал на диета со малку јаглени хидрати. Значи, во споредба со оние кои следеле диети со висока содржина на јаглени хидрати, учесниците кои следеле диети со малку јаглени хидрати имале:

32% поголем ризик од предвремена смрт (која било комбинирана причина);
51% поголем ризик од смрт од коронарна срцева болест (болест што влијае на артериите на срцето);
50% поголем ризик од смрт од.