Домашни лекови за металоиди
Скоро секој втор возрасен човек страда од металоиди од време на време. Можеби ви е премногу запознаен со киселото чувство на подригнување и чувство на печење во хранопроводот, што честопати е поврзано со непријатно чувство на притисок или исполнетост. Тоа се случува кога агресивната киселина во желудникот тече назад во хранопроводот. Ова всушност се спречува со затворање на влезот на желудникот. Меѓутоа, под одредени околности, ова станува „спукано“, така што ќе се појави враќање. Стресот и големите оброци, но и генетските предиспозиции, можат да доведат до металоиди. Другите лица погодени страдаат од рефлукс, во кој гастричниот сок се крева во хранопроводот и со тоа предизвикува непријатност.За среќа, постојат многу домашни лекови и неколку совети што можете да ги користите за да го елиминирате или спречите чувството на печење.
Алкалната храна ја неутрализира киселината
Со металоиди, погодените буквално можат да почувствуваат пораст на агресивната киселина. Додека кожата има pH вредност од 5,5, а усната шуплина е дури 6 до 7, таа на желудечниот сок е помеѓу 1 и 4. Ова е од суштинско значење за варењето на храната, но го оштетува чувствителниот хранопровод. Поради оваа причина, киселината треба да се неутрализира, што пак работи со алкална храна. На пример, со ореви и бадеми, кои полека се џвакаат во пулпа за да се спротивстават на киселото подригнување и горење. Содата е исто така основна и може да ви помогне да ја минимизирате киселоста на желудечниот сок. Сепак, не треба да го користите овој лек премногу често, во спротивно производството на гастрична киселина ќе се зголеми на долг рок и проблемите ќе се влошат.
Пијан пред јадење, сокот од суров компир врзува вишок киселина во желудникот, спречувајќи развој на металоиди. Белиот леб или двопек, исто така, го имаат овој ефект. Различни чаеви, вклучувајќи камилица, анасон и ким, исто така, имаат благотворно и лековито дејство.
Дали сте во движење и ви треба едноставен лек за симптомите? Гума за џвакање го стимулира производството на плунка и ги разредува маториците.
Знајте и избегнувајте предизвикувачи
Некои луѓе се повеќе склони на металоиди отколку други, но одредени фактори како што се диета и начин на живот го прават тоа со поголема веројатност да се развие. Особено треба да избегнувате кофеин, никотин и алкохол, бидејќи тие придонесуваат за формирање киселина. Масна, зачинета и слатка храна е исто толку веројатно да ги активира симптомите како газирани пијалоци.
Како алтернатива, изберете вода без гас или билен чај и проверете дали јадете балансирана, здрава исхрана. На овој начин, спречувате ризик од металоиди на неколку начини, бидејќи прекумерната тежина го зголемува притисокот врз стомакот и со тоа се зголемува желудочната киселина. Јадете неколку мали оброци во текот на денот кои не го оптеретуваат стомакот премногу, а последниот оставете го во раните вечерни часови. За да спречите киселина да тече назад во текот на ноќта, треба да спиете малку покачено.
Стресот и нервозата исто така можат да предизвикаат металоиди. Затоа, почастете се со одмор и релаксација помеѓу нив. Редовното вежбање, особено на свеж воздух, има голем број позитивни ефекти врз симптомите.
Непријатно, но не и опасно?
Многумина страдаат од металоиди досадни, но не и придаваат големо значење. Меѓутоа, ако страдате од тоа не само повремено, туку постојано, треба да го посетите вашиот лекар. Во овој случај, киселата ерукција може да има органски причини и треба да се разјасни. На подолг рок, хранопроводот, забите и непцата, исто така, страдаат од чест контакт со гастрична киселина.
Ако веќе знаете дека металоиди е дел од болест, треба да ја лекувате со лекови. Домашните лекови можат да обезбедат само дополнително олеснување на симптомите.