Совети за слабеење за стрип starsвезди Проверка пред и по нашите комични херои - слики - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Хомер го поминува денот sn рчи и јаде крофни во нуклеарната централа, вечерта пие пиво на каучот или на столицата во барот. Тешко какво било вежбање и лоша диета - Не е ни чудо што Хомер има голем пивски стомак пред себе и е во лошо здравје. Со висок 1,83 метри, тој гордо тежи 108 килограми: БМИ од 32,2. Значи многу прекумерна тежина. Луѓето со БМИ под 25 имаат нормална тежина.
Ова го вели експертот за исхрана, Доц: „Хомер итно треба да го смени својот животен стил, тој живее премногу нездраво и е изложен на ризик од дијабетес. Со 450 калории и по 27 грама шеќер, неговите сакани крофни даваат голем придонес во процентот на маснотии во неговото тело “.
Со слатките јадења, Хомер јаде многу калории, но навистина не ве исполнува. Резултатот: Cелби.
Доч: "Истото важи и за алкохолот, тој е многу апетитен. Хомер пие многу пиво од дуф, што доведува до непривлечен пивски стомак. Калориите во алкохолот секогаш се разложуваат пред да се користи калориската вредност на храната".
Најдобриот пријател „Детски плоштади“ спие и јаде цел живот - скоро истовремено ако е можно. Јадете Краби Пети во кревет во 3 часот наутро? Нема проблем за дебелата морска везда. благодарам нездрави грицки како бонбони барови, пица, чипс од алги и сладолед Половината на Патрик е премногу голема.
Ова го вели експертот за исхрана, Доц: „Тој треба да јаде помалку маснотии и да избегнува шеќерни бомби како бонбони и сладолед. Неговата ноќна прејаденост дефинитивно претставува опасност по здравјето “.
Ноќе, телото го затвора метаболизмот и варењето на храната е сведено на минимум. Резултатот: Калориите се складираат во масните наслаги.
Патрик треба да избегнува ноќни оброци и закуски без јаглехидрати навечер јаде.
Доч„Патрик треба да ги замени Краби Петиси со риби и здрави алги, тие обезбедуваат многу минерали и се скоро без маснотии“.
Аверзија кон понеделник и склоност кон лазања? Додуша, има полоши својства. Но, тогаш сепак спиење и мрзливост околу целиот ден и ете, местото е таму. Се чини дека саркастичниот мачор не се грижи за прекумерна тежина, додека неговиот сопственик Jonон сака да го нарекува „кнедла сланина во портокалова боја со ленти“.
Ова го вели експертот за исхрана, Доц: „Порција лазања има вкупно 500 калории, што е навистина калориска бомба. Со малку вежбање и неурамнотежена диета, не е изненадувачки што Гарфилд има проблеми со телесната тежина.
Еден е подобар урамнотежена исхрана со риба и многу зеленчук. Плус уште еден насочено вежбање и вишокот килограми се минато.
Доч: „Со насочени вежби, на пр. Преку таканаречени скокови во сквотови, во кои скокате што е можно повисоко од свиткана, Гарфилд може да ја подобри својата моќ на скокање - што е од суштинско значење за мачките.
По професија, снабдувач со мехир и римски пумелер. Најдобриот пријател на Астерикс сака да лови дива свиња во слободно време - не е ни чудо, бидејќи печената дива свиња е неговото омилено јадење. Но, тоа навистина оди на колковите. Подобро да не го нарекувате дебел, инаку силниот Галија, силен десен свингер, може брзо да му се закани.
Тоа е она што го вели експертот за исхрана, Доц: „Обеликс е физички активен, но неговата диета е многу еднострана. Дивата свиња е малку пониска во калориите и маснотиите во споредба со месото на нормалните домашни свињи, што е добар пристап. Тој исто така јаде диета со ниски хидрати “.
Обеликс само зема премногу калории на самиот себе. Целосните 96.000 калории на дива свиња се доволни за четиричлено семејство до 10 дена!
Доч: "Обеликс може да ги изгуби маснотиите во стомакот преку спортови за издржливост. Обуки за силата се занемарливи во Обеликс. Тој редовно го докажува тоа со напор носејќи камења во менструацијата и тепајќи Римјани."