Донесете ги леќите Природна помош против високи нивоа на шеќер во крвта - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

против

Инсулинот пука, кратко сте наполнети со енергија, а потоа целосно исцрпени: силните флуктуации на нивото на шеќер во крвта не се забавни. Леќата може да помогне природно, според канадските истражувачи.

Како гарнир е подобро да се користи леќа отколку компир и ориз. Тоа е совет од канадските истражувачи кои откриле дека мешунките можат значително да го намалат нивото на шеќер во крвта.

Природен анти-шеќер висок

Научните директори Алисон Данкан и Дан Рамдат од Универзитетот во Гелф се воодушевени: Тие покажаа дека леќата е природно средство за намалување на нивото на шеќер во крвта на долг рок.

Силните флуктуации на нивото на шеќер во текот на подолг временски период може дури и да резултираат со дијабетес тип 2, вели Дукан.

Леќите ја ослабуваат реакцијата на инсулин во телото. Како работи? Заменувајќи ја храната богата со јаглени хидрати со вкусните мешунки.

Ако се откажете од половина порција ориз и наместо тоа јадете леќа, можете да го намалите шеќерот во крвта за 20 проценти. Ако го замените гарнирот со компир според истиот принцип, тоа е дури и до 35 проценти.