Донесете ја шведската спокојство дома - вести од Хале ан дер Сале и регионот
Лагом | потрошувач
20.08.2002 11:56 од hallelife.de | редакција
Во време кога животот станува побрз и побурен, многу луѓе копнеат по поголема едноставност и забавување во секојдневниот живот. Сакате став кон животот што создава повеќе внатрешен мир, раздвоен од потрошувачкиот притисок и општеството за перформанси.
Познато е дека Швеѓаните се едни од најсреќните луѓе во светот. Шведскиот збор „Лагом“ опишува начин на живот за поголема среќа и спокојство. Тешко е да се преведе - во основа значи грубо: „Не премногу и не премалку“. Значи, Лагом значи да се најде вистинската рамнотежа во сите нешта од секојдневниот живот.
Лагом во плакарот
Стокхолм не само што е прекрасен, туку градот е и еден од најголемите меѓународни престолнини на модата. Шведскиот стил на облека се карактеризира со удобност што е практична и шик во исто време. Лесните, пријателски бои создаваат контраст со темните шведски зими и обезбедуваат свеж, модерен изглед. Концептот Лагом може да се пренесе на мода, на крајот на краиштата, тоа исто така значи да живееме на таков начин што одговорно ги користите природните ресурси. Тоа значи инвестирање во одржлива и прилично произведена облека.
здравје и исхрана
Лагом се користи и за опишување на храна. Јадење, на пример, е лагом кога е додадена точна количина и состав на зачини. Сепак, тоа не се однесува само на начинот на подготовка, туку и на изборот на храна. Диетата со Лагом е здрава и избалансирана, без да мора да се одрекувате од повремената закуска. Не станува збор за придржување кон строгите диети, туку за уживање во она што го имате пред вас.
За да останат здрави, Швеѓаните често прават нешто физички добро за себе и одат во сауна или прават масажа. Исто како и исхраната, спортската програма исто така треба да биде умерено интегрирана во секојдневниот живот. Се препорачува редовно, умерено вежбање како што се пешачење, џогирање или возење велосипед. Премногу интензивен спорт, што доведува до целосна исцрпеност и болка во мускулите, е помалку.
Минимализам во просторот за живеење
Принципот на минимализмот е да поседувате колку што е потребно и што е можно помалку. Станува збор само за предмети што ве прават среќни и чие поседување е предност. Основната идеја зад тоа: Без непотребни оптоварувања се чувствувате послободни и порелаксирани и можете да го цените секое парче што го поседувате. Уреден, чист стан резултира со повеќе слободен простор во главата. Покрај тоа, минимализмот е добар за паричникот, така што ќе можете да ги потрошите парите на работи што ви се навистина важни. Стан е лагом кога не е ниту преполн, ниту премногу празен. И тука се сведува на рамнотежа, рамнотежа и одржливост.