Донесете соодветна хигиена на усната шуплина и заборавете на шуплините - Блог за нега на живот
Сите знаеме колку е важно да се има соодветна хигиена на устата. Сепак, имаме тенденција да занемаруваме одредени аспекти кога станува збор за одржување на здрави заби и непца.
Прво на сите, треба да знаете дека правилната хигиена не значи само дневно четкање, туку исто така вклучува и неколку правила:
1. Изберете паста за заби и четка за заби според вашите потреби
Вашиот стоматолог може да препише специфична паста за заби за лекување на стоматолошки состојби што ги имате (на пример, гингивит). Избегнувајте многу абразивни пасти за заби затоа што тие можат да ја оштетат глеѓта на забот.
Изберете четка за заби со средни влакна - грубите четки ги гребеат забите и ги повредуваат непцата, а меките не можат да чистат длабоко.
2. Правилно извршете четкање на забите
Како прво, можете да изберете помеѓу нормална четка за заби или електрична. Во вториот случај, четките се опремени со тајмер што ве известува кога четката е подготвена.
Во случај на нормални четки, проверете дали се миете 2-3 минути, користејќи движења од горе надолу и обратно (не лево-десно) од гума за џвакање до работ на забот.
Четкајте двапати на ден, наутро и навечер, но и преку ден ако е можно. Не заборавајте да го исчистите јазикот и внатрешноста на образите.
3. Користете миење на устата и конец
По секое четкање, користете миење на устата - целосно отстранете ги остатоците од храната, исчистете ги внатрешните заби, има антибактериско и адстрингентно дејство. Забен конец ви помага во борбата против шуплините и лошиот здив (халена).
4. Избегнувајте одредена храна и пијалоци
Вишокот црвено вино, кафе или црн чај може да ги обои забите. Пушењето е исклучително штетно за вашите заби затоа што може да го предизвика кариес, забен камен и воспаление на непцата.
Во категоријата непрепорачана храна има и шеќер во сите форми (слатки, газирани сокови, бонбони).
5. Периодично проверувајте
За завидно орално здравје, но и за спречување на заболувања на забите, препорачливо е да одите кај стоматолог најмалку двапати годишно на рутинска контрола. Исто така, се препорачува да се направи а дескалирање и професионално четкање еднаш на секои 6 или нешто повеќе (во зависност од советот на стоматолог).
Доаѓаме на ваша помош со природни производи за завидно орално здравје.
Гел паста за заби со Aloe Vera BIO Kräuter® делува како природен абразив, ефикасно ги чисти интраденталните простори и дава долго чувство на свежина на целата уста. НЕ содржи флуор. Производ на ВЕГАН.
Паста за заби за утврдување и заштита со екстракт од камилица BIO Kräuterä ја зајакнува глеѓта на забот, се бори со таложење на забен камен и се грижи за непцата. Ги ублажува симптомите на периодонтитис и НЕ содржи флуор.
Junior Kräuter Jun паста за заби нуди a природна заштита на детски заби и го одржува нивното здравје, како и непцата, има многу пријатна арома на органски јагоди кои го претвораат миењето на забите во детска игра! Производ на ВЕГАН.
Бамбус четка за заби Life Care® со средни тврди влакна обезбедува ефикасно чистење на забите и е нежна за непцата.
Како се грижите за забите?
Напис напишан од,
Андреја Корнеану - помлад маркетинг на содржини