Дополнителните калории се претвораат во целулит Здравје
Дополнителните калории се претвораат во целулит само три часа по обилниот оброк, предупредуваат британски истражувачи од Универзитетот во Оксфорд, информира dailymail.co.uk.
Иако се чини како клише да ги мотивирате оние кои држат диета, оваа теорија е многу точна, велат научниците.
После оброкот, маснотиите се складираат во пределот на струкот за само неколку часа, многу побрзо отколку што се сметаше порано. Првите три часа по големиот оброк, еквивалентно на две или три лажици маснотии содржани во храната што се служи се чува во оваа област на телото.
Ако истата личност јаде повторно по три часа, маснотиите се акумулираат уште повеќе во областа на половината.
Оброците што се служат доцна се најопасни од оваа гледна точка. Откритието дека едно лице може да се „здебели“ за само три часа е во спротивност со раширеното верување кај луѓето дека зголемувањето на телесната тежина е постепен процес.
Научниците веруваа дека маснотиите од храната се пренесуваат од желудникот во крвта, каде што може да се користат од мускули на кои им треба енергија. Се веруваше дека тие вишоци на количини полека се отстрануваат од крвта и се складираат во масното ткиво околу половината, бутовите и нозете.
Сепак, истражувачите од Универзитетот Оксфорд го потенцираа постоењето на многу посложен процес, но исто така и побрз. Нивниот експеримент има корист од помошта на волонтерите кои јадат маснотии, чие патување низ телото може да се следи. Потребен е еден час маснотиите да се распаднат во цревата, а потоа да влезат во крвотокот во форма на мали молекули.
Молекулите потоа се расфрлани во телото, но нивното патување не трае долго пред да бидат „фиксирани“ и складирани. „Овој процес е многу брз. Клетките во масното ткиво околу струкот ги зафаќаат молекулите на маснотиите донесени од крвотокот и ги вметнуваат во нивната структура, каде што се чуваат “, објасни Фредрик Карпе, професор по метаболна медицина, координатор на студијата.
Само мал дел од маснотиите послужени за појадок одат по овој пат. Но, за време на ручекот, количината на зафатена маст достигнува до 50% од вкупната количина на маснотија акумулирана во текот на целиот ден. Ова се должи на хормоналните промени што се случуваат во втората половина на денот, кои овозможуваат масното ткиво полесно да ги зафати молекулите на маснотиите и да ги чува во областа на половината.
На оброк што содржи 30 грама маснотии, две или дури три лажици маснотии се акумулираат многу брзо во областа на половината. Добрата вест е дека овој систем за складирање е само привремен, а зачуваната маст брзо се отстранува или мобилизира за да ги „нахрани“ мускулите. Но, ако некое лице јаде премногу, тогаш ситуацијата станува сосема поинаква.
„Ако јадете премногу, тогаш телото не влегува во оваа фаза на мобилизација на маснотии. Thereе има само постојана акумулација и ќе почнете да се здебелувате “, објаснува професорот Карпе.
Откритието на научниците од Оксфорд беше направено во време кога меѓународниот печат објави низа студии според кои маснотиите што се таложат околу струкот се особено опасни и може да ги скрати животот на засегнатите за неколку години. Во студија презентирана минатата недела на Европскиот конгрес за дебелина, научниците ја открија тајната на долгиот и здрав живот: држете го обемот на струкот во вредност што не надминува половина од висината (во сантиметри).
Д-р Маргарет Ешвел, поранешна владина медицинска советничка, рече дека маснотиите акумулирани во пределот на половината произведуваат поопасни хемикалии и се поблиску до виталните органи во телото во споредба со маснотиите на задникот, бутовите и колковите.
Suppена со додаток на време