Дорис Курц совети за исхрана Grдfelfing Wьrmtal
VHS курсеви
Треба 21.04.15 и Гастејг 29.4.2015:
Премногу млад за стари коски - исхрана и остеопороза
Остеопорозата поврзана со исхраната не запира на возраст. Остеопорозата се развива бавно и обично се препознава само доцна. Со цел да се запре растворањето на калциумот надвор од коските, адекватното снабдување со калциум е клучно. Getе добиете преглед за тоа која храна е особено богата со калциум, кои алтернативи на млекото и млечните производи се достапни, како можете да го структурирате вашето мени и кои фактори ја поттикнуваат или инхибираат апсорпцијата на калциум.
A380280 - Предавање Солн, Алтен-унд сервис-Зентрум Солн, Хертерихструт. 68: Вторник, 21 април 2015 година од 15 часот до 16:30 часот, плаќање: 7 Ђ -
A380270 - Предавање Гастеиг, ул. Розенхајмер 5: среда 29.4.15 од 6.00 до 19.30 часот, плаќање: 7-7 Ђ
Предавање во Гастеиг на 29-ти април 2015 година од 20 до 21.30 часот:
Шеќер - искушение или зависност?
Шеќерот нема многу што да понуди освен празни калории, а исто така е лош и за вашите заби - секое дете го знае тоа. Сепак, ние сакаме сè што е слатко и трипати ја зголемивме потрошувачката на шеќер во последните 50 години! Зошто е толку тешко за нас да се откажеме од шеќерот? И, дали е воопшто потребно да се направи без него? Дали шеќерот е ист со шеќерот? Каде се крие некаде? Кои се последиците од прекумерната потрошувачка на шеќер - освен прекумерната тежина? Ова предавање дава одговори на сите овие прашања, плус многу совети за тоа како правилно да се справите со популарниот слаткар. Едно однапред: Никој не мора да стори без целосно!
A381100 - Предавање Гастејг, ул. Розенхајмер 5, среда 29.4.15 од 20 до 21.30 часот Надоместок: 7 Ђ -
Гилчинг, 4 мај 2015 година
Правилна исхрана за дијабетес тип 2
Дијабетес тип 2, „порано познат како дијабетес кај возрасни“, честопати се поврзува со прекумерна тежина и се повеќе ги погодува помладите луѓе. Во меѓувреме, околу 10 милиони луѓе во Германија се разболеле, но бројот на непријавени случаи е многу поголем. Промената на животниот стил може да спречи дијабетес и да го подобри нивото на шеќер во крвта. Покрај општите фактори како што се вежбање, пушење или стрес, навиките во исхраната играат голема улога во развојот на дијабетес. Willе научите која храна и видови на подготовки се добри, а кои помалку соодветни и ќе добиете практични совети за вашето секојдневие.
Понеделник 4-ти мај 2015 година, од 19:30 до 21:00 часот: Правилна диета за дијабетес тип 2
Локација: Гилчинг, Средно училиште, Ратхаустстру. 6, (влезна сина врата до спортско игралиште), просторија 131
Надоместок: 11, -
Богенхаузен 16 јуни 2015 година:
Слабеење - чувството и лудилото на диетите
Ветувањата за диети честопати ја зголемуваат косата: „Пет килограми за пет дена“ или „Еден килограм за еден ден со молскавична диета“. А сепак не се откажуваме од надежта дека овој метод конечно може да го донесе посакуваниот успех. На ова предавање се претставени различни диетални концепти како што се „диетата со тенка вода“, „нултата диета“, „тајниот рецепт на starsвездите“, „холивудската диета“ или добро познатата „диета со супа од зелка“.
Ризиците и можностите се дискутираат критички. Може да се запишат и вашите индивидуални прашања во врска со одредени диети. Дополнителни совети за балансиран оброк ќе ви помогнат да се соочите со предметот на диета со повеќе спокојство и да пронајдете свој, можеби нов, начин за пријатно да изгубите неколку килограми.
Курс A381020: Предавање во Богенхаузен, Volkshochschule am Rosenkavalierplatz 16
Вторник, 16.06.2015 година од 19 до 20.30 часот Надоместок: 7 Ђ -
Гилчинг, 22 јуни 2015 година:
Аларм во цревата - нетолеранција на фруктоза и лактоза
Многу овошје е здраво. Пијте и млеко. Но, ако луѓето страдаат од нетолеранција на фруктоза и/или лактоза, тие реагираат на овошје или млеко со проблеми со желудникот и цревата. Абдоминална болка, ситост, гасови, дијареја и општо чувство на болест често влијаат на секојдневниот живот на погодените. Може да се појават и психолошки проблеми како што е депресија. Е ви ги покажам можностите за дијагноза, информации за терапија и секојдневно справување со нетолеранција на храна и ќе одвојам доволно време за вашите прашања. Ниту во иднина нема да мора да останете без млеко и овошје!
Понеделник 22.06.15, 19:30 - 21:00 часот
Гилчинг, Средно училиште, Ратхаусстр. 6 (влезна сина врата до спортското игралиште), просторија 131
Надоместок: 11, -