Досадно мерење на состојките Слабеење и диета
Ако сакате да изгубите тежина, мора да се навикнете на мерење на храната за да добиете преглед на количината на калории што ја трошите секој ден.
На почетокот доживеав непријатни изненадувања затоа што сфатив дека сум јадел премногу големи порции.
Ми требаше време додека мојот глад се навикне на помалите делови. Јас едноставно не можев да замислам да се наполнам од 60 гр тестенини кога се суви. Денес тоа веќе не е проблем, но ако ги јадам тестенините само со лесен сос, тогаш ќе се почестам со 100 гр тестенини.
Јас секогаш сметам дека е досадно да ги користам кујнските ваги за овие делови, така што имам подготвено голем број алтернативни димензии. Сега знам колку тежи една лажица масло и знам колку овесна каша се вклопува во чаша.
Денес случајно наидов дека одредена лажичка за супа полна со тестенини резултира со точно 50 гр, така што наскоро треба да додадам само две лажички јуфки во водата за готвење, а потоа да си земам дел.
Постепено може да се навикнете на ова за многу состојки, тоа навистина заштедува време и вознемирувачко мерење во кујната, а сепак имате многу прецизен преглед на количината што ја јадете.