Доволно лекови за гастроезофагеален рефлукс
Гастроезофагеална рефлуксна болест е состојба позната во народниот јазик како горушица и според студиите, влијае на 50% од населението.
Гастроезофагеален рефлукс се јавува кога содржината на желудникот се враќа во хранопроводот, предизвикувајќи симптоми кои влијаат на квалитетот на животот, па дури и на компликации.
Гастричен сок што се крева во грлото го иритира хранопроводното ткиво, предизвикувајќи воспаление, изгореници и болка, ја еродира емајлот на забот и може да предизвика Барет-ов синдром (сериозна болест што предизвикува промени во структурата на хранопроводот), па дури и рак на хранопроводот.
Причините за гастроезофагеален рефлукс се различни. Луѓето со прекумерна тежина и постарите лица се повеќе погодени од овој проблем; Исто така, постојат голем број на храна и пијалоци кои промовираат појава на симптоми на рефлукс, вклучувајќи чоколадо, алкохол, агруми, лук, кромид, никотин, кофеин и зачинета храна.
Д-р ieејми Куфман, американски професор по оториноларингологија, препорачува да се откажете од пушењето, да се избегнува тесна облека, да се избегнува вежбање веднаш по оброците, а последниот оброк во денот да биде три часа пред спиење.
Сепак, постојат некои природни лекови кои можат да бидат корисни, пишува тој mnn.com.
1. Слабеење. Студија објавена во списанието „Дебелина“ покажа дека кај луѓето кои изгубиле 10% од телесната тежина, симптомите специфични за рефлукс се намалени.
2. Одлучете се за диета против рефлукс, што значи елиминирање на сите пороци споменати погоре.
3. Пијте лажичка сок од алое вера. Според студијата објавена во „урнал за традиционална кинеска медицина“, алое вера помага во намалување на воспалението и ублажување на симптомите на киселински рефлукс.
4. Започнете го денот со чаша вода и останете хидрирани во текот на целиот ден, особено после вежбање.
5. Ставете половина лажичка сода бикарбона во половина чаша вода и испијте ја смесата. Не има премногу добар вкус, но е ефикасен антацид.
6. Пијте 1-2 лажички јаболков оцет разреден во чај дневно.