Дрога и нарушувања во исхраната во Силиконската долина - цената на самооптимизирањето (архива)
Од Маркус Шулер
Помлад, пофокусиран, покреативен: желбата за подобрување на перформансите е сеприсутна во технолошката индустрија во Силиконската долина. Амфетамини, риталин, хормони или ЛСД би требало да им помагаат на мозокот и телото при скокови. Со несакани ефекти.
"Ние сме тука во технолошкиот центар на Сан Франциско. Луѓето бараат некаков раб, тие сакаат да бидат во состојба да продолжат", вели докторот Винх Нго. Тој има своја лекарска канцеларија во Сома, јужно од улицата Маркет, соседство во Сан Франциско. Тука има десетина, ако не и стотици стартапи. Неговите клиенти работат на Фејсбук, Гугл или Убер.
На подкастот Велтзаит можете да ги слушнете последиците од понатамошните „иновации“: бум на Биткоин на Исланд, одгледување супер храна во Чиле, паркови и крави на Маас во Ротердам.
45-годишната девојка е облечена во сина, кратка ракава кошула од фланел, фармерки и бели патики. Неговите надлактици се мускулести, многу се занимава со спорт, крева тегови, јаде многу зеленчук и овошје, поретко месо - и ако е така, тогаш само лесна храна. Тој дава широк лежај на леб и тестенини. Она што зачудува е што Нго изгледа многу помладо од 45 години.
"Ова е мојата просторија за прегледи. Овде се одржуваат консултациите. Ја видовте чекалната. Таму има тоалет. И тука имаме и канцеларија. На оваа полица ги чувам моите лекови за ноотропика, покрај неа има таблети за зајакнување на имунитетот. Погледнете овде". сите тие се препарати на хормони. Заедно, тие вредат помеѓу 15.000 и 25.000 УСД. Многу скапите и регулирани лекови, но јас ги чувам во својот сеф “.
Не лекување - но оптимизација
Општ лекар Нго не лекува болести. Тој ги оптимизира луѓето. Тој ова го нарекува био-проверка, тој сака да им помогне на своите клиенти да се концентрираат подобро на работата, да бидат покреативни или да можат да живеат подолго. Со амфетамини, витамини, ноотропии или хормони што ви ги препишува.
"Многумина доаѓаат на мојата пракса и бараат совет. Треба да се исполни краен рок или да се заврши голем проект. Или претстои испит. Тие ми кажуваат што пробале досега или што сакаат да пробаат со цел да ја подобрат мојата концентрација. Потоа ќе ги водам моите пациенти низ процесот “.
Оние што ќе дојдат на ординација Доктор Нго не можат да ги достават своите сметки до компанијата за здравствено осигурување. Ngo главно специјализира во третман со ноотропици, лекови или додатоци во исхраната кои би требало да ги подобруваат когнитивните способности. На разговорен јазик тие се познати и како допинг агенти за мозокот - паметни лекови. На некои им е потребен рецепт, други може да се нарачаат и преку Интернет во САД, како што е Пирацетам, лек што досега беше тестиран пред се на дементни пациенти.
"Пирацетам бара рецепт во Европа. Руски научници го развија лекот. Овде, во Соединетите Држави, тој е додаток. Има благи до силни ефекти. Точниот ефект не е истражен. Ја зголемува апсорпцијата на калциум во нашите мозочни клетки, а исто така и нашата." Подобрете ја перцепцијата “.
Засекогаш млад, засекогаш моќен
Д-р Нго, кој е роден во Виетнам и дојде во САД кога имал две години, нагласува дека темелно ги прегледува своите пациенти, на пример анализирајќи ги вредностите на крвта и урината, пред да ги препише. Особено еден лек е популарен кај развивачите во Силиконската долина: Адерал. Достапно е само со рецепт и често се препишува за нарушувања на дефицитот на внимание, АДХД.
Адерал се нарекува „законска брзина“ меѓу технолошките работници во Силиконската долина. Тоа е амфетамин кој стапува на сила во мозокот по половина час. Ова му овозможува на програмерот да работи со часови без да се умори. Сепак, лекот може да предизвика зависност, сметаат неговите корисници, без да можат да размислуваат навистина добро.
"Ивееме во меур во Сан Франциско. Ние не сме како остатокот од САД. Моите клиенти, во просек, знаат малку подобро. Тие истражуваа на Интернет и направија многу специфични клинички студии за кои понекогаш дури и јас не сум запознат "
Три до четиримесечен третман со Др. НГО Лабораториски тестови не се вклучени. Сосема е можно пациентот да ја напушти практиката со десетици препарати што треба да се земат за одреден временски период. Витамини, минерали. Пациентите кои се приближуваат до 40-тите години бараат совет од него како да се запре процесот на стареење. Меѓу другото, тој им дава на мажите хормон тестостерон. Секој што има милиони на својата сметка во банка, може да ангажира и девојче од крв или момче од крв. Тоа се млади луѓе кои живеат особено здрав живот, не пијат лекови и доаѓаат на трансфузија на секои неколку недели за да ја пренесат својата крв од тело на тело на технолошки милионер. За младата крв се вели дека го запира процесот на стареење. Тоа не е докажано. Дури и д-р. Нго е скептичен во врска со тоа.
"Тие сакаат да живеат што е можно подолго. Тие ги вложија сите свои пари за да го продолжат својот живот. Слушнав и за нив. Но, јас не сум свесен за какви било студии. Ние сигурно не го правиме тоа во мојата пракса".
ЛСД во микро дози би требало да ја стимулира креативноста (имаго/ИНСАДКО)
"Јас сум Пол Остин. Јас ја поседувам веб-страницата Трет Бран. Станува збор за придобивките од микродозирање психоделични лекови. Целта е да се сменат ставовите во врска со психоделичните лекови".
Пол има 29 години. Тој моментално живее во Yorkујорк, но скоро секој месец е во Силиконската долина, држејќи предавања. Тенкиот, висок човек со овални очила со рогови на носот, знае како да ги пренесе своите грижи. Пред нешто повеќе од две години го основаше „Третиот бран“. Дипломиран студент за деловна администрација ги советува своите клиенти преку видео разговор. Тој им објасни на што треба да внимаваат кога земаат ЛСД, оваа психоделична дрога која веќе две години ужива во зголемена популарност, особено во Силиконската долина. Посебното нешто во врска со тоа: нелегалната дрога се дозира толку ниско што повеќе не предизвикува халуцинации. Ефектот е различен: Наводно, концентрацијата се зголемува, една е порецептивна. Сепак, мора да го сторите тоа правилно.
"Некои луѓе започнуваат микродозирање во текот на неделата. Потребно е премногу. Нема да биде многу продуктивна сесија. Викендот е подобар, на место каде што ќе се чувствувате пријатно. Прво земете десет микрограми, следниот пат тогаш 15. Она што е важно е место каде не треба да ја земате предвид вашата околина “.
ЛСД ги снема неговите сомневања во себе
Пол Остин започна да експериментира со психоделични лекови како ЛСД, псилоцибин - магични печурки - и мескалин пред четири години. Ако лековите се земаат во високи дози, тие ја менуваат перцепцијата и расположението. Ако, пак, земете само една десетина, помеѓу десет и 20 микрограми, се јавува друг ефект.
"Допирот се чувствува малку поинтензивно, се зголемува чувството за мирис, имате повеќе енергија и полесно е да се концентрирате. Се чувствувате еуфорично и побрзо доаѓате во контакт со други луѓе. Многу луѓе го споредуваат со обемна медитација наутро "
Седум месеци, двапати неделно, Пол си давал мали дози на ЛСД. Тој сакаше да види како ќе дејствува лекот по таков период. За една работа, тој откри дека тоа не го прави зависен, вели тој. За разлика од, на пример, од лекови како Адерал или Риталин.
"Забележав две работи: Побрзо доаѓам во контакт со други луѓе. По природа сум повеќе интроверт. Отсекогаш имав малку резерви за разговор со странци на забава, на пример. Беше поинаку по микродозирање веќе нема внатрешен глас што ме задржува со самото сомневање “.
Силиконската долина како експериментална лабораторија за експерименти со лекови
Двајцата основачи Стив sобс од „Епл“ и Бил Гејтс од „Мајкрософт“ веќе стекнаа искуство со ЛСД во својата младост. Во Силиконската долина, американската војска извршила тестови на војници во 1950-тите и 1960-тите. ЛСД подоцна се најде во студентските кругови на Сан Франциско, Беркли и Стенфорд.
„Бидејќи Силиконската долина стана креативен центар и знаеме дека психоделичните лекови го поддржуваат креативното размислување, не е ни чудо што ЛСД стана толку популарен на места како Силиконската долина, каде што е важно креативно размислување надвор од нормата. Тој нуди почеток на сите оние кои го користат одговорно “.
Науката во последните години ја запостави предметот на психоделични лекови, критикува Пол Остин. Тој вели дека нема основани студии за микродозирање.
"Јасно е дека повремената употреба во високи дози нема долгорочни ефекти. Микродозирањето, пак, е сè уште релативно ново. Затоа не знаеме каков ефект има на нашето тело на долг рок - на пример, двапати неделно за подолг временски период Значи, оние од нас кои го земаме лекот подолго време сме заморчиња “.
По некое време, на пример, тој разви одредена толеранција, вели тој. Тој мораше да ја зголеми дозата.
Останува прашањето како да се организира само-експериментот. ЛСД и други психоделични лекови се нелегални во САД. Како и да е, тие можат да се нарачуваат во странство преку Интернет. Плаќањето се врши во крипто валута. 20 дози од по 20 микрограми чинат еквивалентно на околу 35 евра. Доколку резервирате почетна консултација со Пол, плаќате еквивалентно на 120 евра. Ако навистина сакате да ја испробате дрогата, 29-годишникот може да ве придружува неколку недели преку видео разговор. Но, ЛСД или неговите деривати треба сами да ги набавите.
"Почнува консултација со прашањето зошто лицето би сакало да направи микродозирање. Обично има две причини што луѓето ги наведуваат. Често постои депресија. Друга причина е да видиме дека особено во Силиконската долина, Луѓето сакаат да бидат покреативни и попродуктивни. Овие се моите главни клиенти. Тие сакаат да се подобрат. Но, тоа е токму она што треба да го откриете во консултациите “.
„Сакате да бидете во тек“
Кори enенаб има 32 години. Советникот за зависности работи за комерцијална практика за детоксикација во заливот. Пред сè, употребата на кокаин и злоупотреба на дрога се зголеми во Силиконската долина во последните неколку години. Многу луѓе во технолошката индустрија се чувствуваа како да се во тркало со хрчак. Тешко е да се излезе од таму, вели младата жена.
"Да мора да функционирам под стрес и притисок и нереални идеи за тоа како изгледа ефикасноста - ова се причините зошто луѓето ги земаат овие лекови. Тие сакаат да бидат во тек."
Секој што веќе има над 40 години и ги гледа амбициозните млади од универзитетите како се втурнуваат во технолошките компании, посегнува во кутијата со пилули или лекови. Секоја година во областа на заливот се издаваат 1,4 милиони рецепти само за силното ослободување од болка хидрокодон.
Стимуланси преку ден, нешто за релаксирање навечер
Во текот на денот, се земаат стимуланси како Адерал за да се одржат во форма. Вечерта лекови против болки како хидрокодон се враќаат надолу и се релаксираат.
"Честопати се земаат после работа. Да се префрлат од режим на високи перформанси во режим на релаксација. Лековите се злоупотребуваат. Не беа пропишани за релаксација, туку за лекување на болка"
Многу клиенти на Кори и нивни колеги се директори во технолошките компании. Вие сте фокусот, треба да бидете пример за вработените. Тие треба да работат. За врвните менаџери важи само една работа: тајност. Тоа е и причината зошто ниту еден вработен не сака да зборува за неговата употреба на дрога пред микрофонот. Стравот од покажување слабост пред да биде откриен е голем.
"Ние ги охрабруваме нашите пациенти да бараат амбулантски третман по клинички третман. Ова е тешко за многу луѓе во технолошката индустрија. Тие сакаат да останат анонимни. Тие стравуваат дека нивната зависност може да стане јавна. Има многу Анксиозност “.
Пред советникот за зависности да ја започне својата работа во Силиконската долина, таа патуваше низ целиот свет. Livedивееше во Азија и гледаше во Европа. Таа им завидува на Европејците со нивните 30 дена годишен одмор годишно. Во САД, тоа е често само 10 до 15 дена. Во Силиконската долина, големите технолошки компании сакаат да бидат повеќе дарежливи. Сепак, многу вработени оставаат да им истече одморот. 80-часовна недела не е невообичаена.
"Светот на работа не бара точни перформанси. Бара постојана изведба. И ако можам да помогнам со неколку лекови, големи се шансите да ги земам секој ден. Забележавме дека тука настанува зависноста, што е една од главните компоненти на однесувањето на зависност "
Постење наместо лекови
Offефри Ву претпочита да поминува без лекови. 30-годишниот основач претпочита да му дозволи на неговото тело да ослободува ендогени лекови. На 24-годишна возраст, Ву го заработи својот прв милион кога ја продаде својата тогашна почетна компанија во компанијата за ваучери „Групон“. Во слободно време, Ву води движење кое сега има повеќе од 20 000 членови во Сан Франциско.
"Кога почнавме да го правиме тоа, постевме 60 часа неделно. Беше тешко бидејќи телото не беше навикнато. По трет или четврти пат стана полесно. И ние се чувствувавме многу појасно и повнимателно. Лесно е да се направи објасни затоа што телото ги тангира своите масни резерви и ги претвора во кетонски тела како главен извор на енергија “.
Својата страст кон постот Ву ја претвори во деловна идеја. Неговата нова компанија се вика Хуман. Прави пијалок што ги содржи токму оние кетони кои исто така се ослободуваат во човечкото тело при губење на маснотии. Три шишиња од спортскиот пијалок, секое со тежина од 25 грама, чинат околу 100 евра. Особено патниците велосипедисти се меѓу купувачите. Ву и неговиот стартап снабдуваат неколку тимови на Тур де Франс.
"Тие пијат шише или две 30 минути пред натпреварот. А потоа можеби повторно за време на натпреварот. Многу спортисти го користат и на тренинг. Во Силиконската долина е пијан затоа што ги прави луѓето попродуктивни. Работи поинаку од кофеинот. Има еден Вид на удар “.
Основачот верува дека треба да ги промениме нашите навики во исхраната. Голем дел од популацијата седи зад бирото, не се движи доволно и има прекумерна тежина. Многу луѓе одамна престанаа да работат во земјоделство или индустрија. Три оброка дневно се премногу. Но, тоа го сфаќате само кога постите.
"Кул е, тогаш размислувате колку време поминувате на јадење во нормален ден. Што јадете со кого? Но, ако одлучите да не јадете ништо, се ослободува многу енергија. Тоа е некако ослободувачки “.
Гладувајќи за поголема креативност во канцеларијата
Тој и неговиот тим од мала компанија постат еднаш неделно. Сите јадат за последен пат во недела навечер. Понеделник и вторник има само вода, чај и кој сака црно кафе. Појадок не се служи повторно до среда наутро. Десетици технолошки компании во Сан Франциско и Силиконската долина сега се вклучени. Компаниите кои обично нудат бесплатна храна и закуски во текот на целиот ден.
"Постот го забрзува процесот на рециклирање на нашите оштетени клетки. Во исто време, нашиот мозок е стимулиран да произведува нови нервни клетки. Постојат основани студии кои се спроведени врз глувци. Нивниот мозок беше отсечен. Тие произведоа значително повеќе нервни клетки за време на постот. исто така разбирливо, бидејќи телото е во вид на тревога. Тоа го прави повнимателен “.
Ву вели дека токму во оваа состојба, неговиот тим за развој е многу попродуктивен. Не само затоа што нема паузи за јадење. Тој и неговите вработени се покреативни и можат подобро да се концентрираат. Ву малку размислува за лекови како Адерал.
"Можеби сте малку попродуктивни. Но, плаќате цена за тоа на долг рок. Телото се навикнува на амфетамини и развива зависност. Сметам дека најновите статистички податоци се застрашувачки: една четвртина од студентите во САД веќе проголтале амфетамини. Мојата заедница и ме интересираат нетоксични можности кои имаат капацитет и можат да се прошират “.
Шреин Бахрами има свој тренинг само неколку милји до стрмната планина. Од покривната тераса на нејзината мала пријатна канцеларија, таа може да го види мостот Голден Гејт. Родниот Персиец е психолог. Таа е специјализирана за третман на нарушувања во исхраната. Таа е загрижена за постот во Сан Франциско.
Шреин Бахрами: "Телото оди во режим на глад. Прашува што се случува. Отпрвин, мислите ви се вртат само околу тоа како да добиете нешто да јадеме. На сите ни треба енергија и храна. Кога постите, ја губите врската Телото оди во состојба на тревога. И по два или три дена пост, учесниците пријавуваат еуфорија, телото се регулира до одредена мера. "
Нарушувања во исхраната поради трендот на пост
Бахрами претежно се однесува кон жени. Повеќето нарушувања во исхраната, вели таа, произлегуваат од обидот за нова диета. Или со пост. Една жена неодамна дојде кај неа и повторно почна да ја повраќа храната. Започна со тоа што сака да и направи услуга на нејзиниот партнер. Неговиот стартување беше пост.
"Ако изгубите тежина, добивате многу комплименти. Така е во нашето општество. Се чувствувате добро и имате повеќе енергија. Како прво, сè е во ред. Но, одржувањето на тоа може да ве исфрли од курсот еден аспект. Ова ви го одзема животот. "
Психологот со прекрасен поглед кон Сан Франциско е можеби најрадикалниот противник на биохакингот во областа. Во секој случај, таа не верува во постот. Нејзиниот совет за здрав и долг живот е едноставен и неспектакуларен. И можеби затоа е толку добро.
"Најважно е одмор, добар сон. После тоа, вежбањето е важно. Или одите на прошетка или правите јога. Го сакам тоа. И ако има само десет минути истегнување. И тогаш е важно да имате позитивна самодоверба и внимателност да владее над себеси “.