Држете се подалеку од апчиња за слабеење Центар за консултации на потрошувачи Саксонија-Анхалт
Таблетите за слабеење честопати носат ризици. За да ја постигнете посакуваната тежина, треба да се фокусирате на урамнотежена исхрана со многу зеленчук и производи од цели зрна - ова е лесно и за паричникот.
Да се биде во можност да се јаде сè, а сепак да се постигне посакуваната тежина: Тоа е сонот на многу луѓе. Производителите на апчиња и пудри за слабеење го искористуваат ова и ветуваат голем успех за земање на нивните производи. Но, што е во врска со привлечните рекламни пораки? Центрите за совети за потрошувачи внимателно разгледаа разни додатоци во исхраната кои ветуваат губење на тежината:
Синефрин е природна супстанца што се јавува во кора и пулпа од горчлив портокал. Обично се наоѓа во додатоците на храна заедно со кофеин, на пример во капсулите согорувачи на маснотии од спортскиот ланец „Body Attack“. Сепак, прилично е сомнително дека синефринот може да ви помогне да изгубите тежина. Високи дози, особено кога се земаат со кофеин, можат да предизвикаат стрес врз кардиоваскуларниот систем. Несакани ефекти како што се висок крвен притисок и палпитации се познати.
Додатоци на храна со Мате треба да има стимулирачки ефект како резултат на кофеинот што го содржи и да го намали апетитот. Зелените, непушени лисја и печените лисја од грмушката од парови, кои потекнуваат од Јужна Америка, се користат за додатоци на храна. Капсулите, кои често се препорачуваат за слабеење, главно се нудат во онлајн продавници. Ниту ефект на намалување на телесната тежина не е научно докажан. Луѓето кои се чувствителни на кофеин, бремени жени, жени кои дојат, деца и адолесценти треба да се воздржат од конзумирање додатоци на храна што содржат партнер.
Некои апчиња за слабеење, за кои се вели дека се особено ефикасни, содржат опасни материи што се забранети за храна, како што се индустриски хемикалии 2,4-динитрофенол, исто така DNP. Во последните неколку години имало смртни случаи од консумирање на оваа супстанца во неколку земји. 2,4-DNP е високо токсична хемикалија која првично се користеше како експлозив. Го зголемува производството на топлина во организмот. Ова може да доведе до смрт од прегревање. 2,4-DNP не е одобрен како лек и може да не се продава како додаток во исхраната, но супстанцијата може да се најде во онлајн продавниците низ Европа.
„Ризиците од земање апчиња за слабеење често го надминуваат - честопати дури и не докажаниот - успех во слабеењето“.
Така, Табеа Дорендорф, експерт за храна во потрошувачкиот центар Саксонија-Анхалт. Наместо тоа, таа препорачува стремеж за долгорочна промена во исхраната на патот кон постигнување на посакуваната фигура. Ова главно треба да се заснова на овошје, зеленчук и производи од цели зрна, затоа што тогаш се гарантира доволен внес на влакна за трајна ситост. Во исто време, здравствените ризици се исклучени и паричникот се зачувува.