Дукан диета - Дневник за слабеење - Крај на крстарење - Т; тајни
И, секако, доаѓам со поврзаните објаснувања:
Почнав Дукан диета тука, некаде околу 20 февруари 2015 година. Идејата беше да изгубите тежина речиси 20 кг, така што ќе ја достигнам тежината означена овде (или барем да изгледам како таму)
За детали за „авантурите“ за време на диетата, најдете во делот Диета Дукан - „Дневник за слабеење“ неколку приказни.
Денешната приказна ќе биде кратка (затоа што „толку многу да се направи, нема желба да се направи тоа!“ Или едноставно „мрзливо“), но особено затоа што, веќе се сомневате, сè уште не сум ја постигнал целта. Причините, сметам, по важност се следниве: 1. Имав истекување, отстапувања од исхраната на Дукан диетата (обично по повод родендените на кои бев поканет). 2. Како и да е, губам тежина многу тешко и покрај распоредот за оброци што обично завршуваше околу 14-15 часот, иглата со вагата сепак се движеше доста бавно. 3. Јас воопшто не го следев распоредот за пешачење наметнат од Дукан диетата - и во однос на движењето, импровизирав, секако не постојано и веројатно тоа не ми помогна.
Според пресметката што ви ја објаснив овде, таа треба да започне денес 3-та фаза на диета Дукан: консолидација. Beе се претпостави дека досега ја достигнав предложената тежина и дека од тука треба да минам само период во кој ќе ја стабилизирам.
Но, како што објаснивме погоре и секако како што веќе сте навикнати, Т е инвентивен tive Па денес официјално изјавувам дека диетата Дукан има средна фаза, ајде да ја наречеме… фаза на ПРОДОЛУВАЕ. Така да, денес Т оди во прекувремена работа. Не многу, за уште 6-7 кг, да речеме, иако некако бев убеден, како што реков претходно тука дека секогаш би преферирал опција за проценка на резултатите во сантиметри отколку онаа во килограми.
Leaveе ве оставам двајца „Пред“ (лето 2014 година) и неколку „За време“ и ветувам дека ќе се вратам за еден месец „После“ - конечна варијанта