Дури и малку прекумерната тежина е проблематична - WirEssenGesund
Шкотска студија покажува: Дури и со малку прекумерна тежина го зголемува ризикот од срцев удар, срцева слабост и мозочен удар. Ова значи дека прашањето дали мал стомак за просперитет е добро за телото се чини дека е надвор од масата.
Парадоксот на дебелината
Се нарекува „парадокс на дебелина“, исто така „обратна“ или „парадоксална епидемологија“: Во серија епидемиолошки студии откриено е дека пациентите со прекумерна тежина со одредени болести имаат подолг животен век од луѓето со нормална тежина. Ова е забележано во студиите за хронична срцева слабост, артериска хипертензија и дијабетес тип 2, меѓу другите. Популарно се утврди дека малата прекумерна тежина има здравствени придобивки. Ова е делумно точно, бидејќи овие бенефиции се најдоа само кај дебели луѓе кои веќе биле болни.
Парадоксот е дека прекумерната тежина го зголемува ризикот од стекнување на која било од овие состојби. Со други зборови, ако погодените беа со нормална тежина, можеби немаше да се разболат на прво место. Како и да е, се чинеше факт дека шансите за преживување во сериозни болести се зголемуваат ако некој има малку резерви на маснотии. Вториот се верува дека е една од причините зошто парадоксот се јавува на прво место. Точната причина сè уште не е утврдена во научните студии. Можеби затоа што не е точно?
Нормалната тежина е подобра
Тековната студија на Универзитетот во Глазгов го докажува токму спротивното, барем што се однесува до кардиоваскуларните болести. „Колку помалку маснотии, особено околу стомакот, се намалува ризикот од срцеви заболувања подоцна“, објаснува првата авторка Стаматина Илиодромити. Скоро 300.000 здрави учесници во студијата, на возраст од 40 до 69 години, биле следени од Илиодромити и нејзиниот тим во периодот од 2006 до 2010 година. Откако ги оценија резултатите, кои ги зедоа предвид факторите на влијание како пушењето и високиот крвен притисок, истражувачите дојдоа до заклучок дека најмал ризик од кардиоваскуларни болести се јавува со индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 22 и 23 До БМИ од 25, еден зборува за нормална тежина.
Ако вредноста на БМИ се зголеми за 5,2 поени, ризикот од кардиоваскуларни заболувања кај жените се зголемува за 13 проценти. За мажите, само 4,3 БМИ поени се доволни за исто процентно зголемување. Покрај БМИ, обемот на половината е особено важен: најдобриот резултат, односно најмалиот ризик од заболување, го постигнаа жени со обем од 74 сантиметри и мажи со 83 сантиметри. Стомачните маснотии се особено ризични бидејќи го зголемуваат ослободувањето на воспалителни гласнички супстанции штетни за крвните садови. Студијата затоа сугерира дека постарите луѓе имаат за цел нормална тежина, дури и ако тоа е потешко во староста. Но, тоа исто така покажува дека секој килограм е важен! Резултатите сега мора дополнително да се докажат во други студии.
П.С: Дали сакате лесно да нè читате со вашата омилена апликација? Погледнете тука.:)