Дури и мало слабеење може да ја подобри уринарната инконтиненција
NEWУЈОРК (Здравје на Ројтерс) - Дебелите жени со проблеми со контролата на мочниот меур честопати можат да ги ублажат овие симптоми со само мала количина на губење на тежината, покажува ново истражување.
Вишокот на маснотии во телото, особено во абдоминалната област, е фактор на ризик за уринарна инконтиненција. Истражувањата покажаа дека слабеењето може да ги спречи овие проблеми или да ги ублажи постојните симптоми. Сепак, не се знаеше точно колку тежина жените би требало да изгубат за симптомите значително да се подобрат.
Новата студија, објавена во августското издание на Акушерство и гинекологија, сугерира дека жените со прекумерна тежина и дебели жени можат да имаат корист од губење на тежината од пет до десет проценти од нивната почетна тежина. Овој опсег се смета за слаба до умерена слабеење кај луѓе со сериозна прекумерна тежина. Aената со тежина од 100 фунти би морала да изгуби само пет килограми.
За студијата, научниците следеле 338 жени со прекумерна тежина и дебели лица со уринарна инконтиненција. Theените беа случајно распоредени или во програма за слабеење која се состоеше од диета, вежбање и модификација на однесување или во контролна група која добиваше само совети за исхрана. Womenените воделе дневник 18 месеци во кој ги бележеле симптомите на инконтиненција.
Генерално, истражувачите откриле дека жените кои изгубиле пет до десет проценти од нивната почетна тежина имале два до четири пати поголема веројатност да пријават дека симптомите на инконтиненција се подобриле - во споредба со жените кои добиле тежина за време на студијата.
Научниците дефинираа значително подобрување како намалување на епизодите на инконтиненција во текот на неделата за најмалку 70 проценти. 54 проценти од жените кои изгубиле пет до десет проценти пријавиле такво намалување на симптомите по 18 месеци - во споредба со 37 проценти од жените кои се здебелиле.
Овие резултати треба да бидат „охрабрувачки“ за жените, бидејќи губење на тежината од оваа големина е достижно за многу луѓе со прекумерна тежина. Рена Р. Крило од болницата Миријам и Универзитетот Браун во Провиденс, Род Ајленд.
Резултатите доаѓаат од тестирање на клиничка студија дали диетата и вежбањето можат да помогнат во намалувањето на симптомите на инконтиненција. На почетокот на студијата, жените биле во просек 53 години и биле сериозно дебели.
На жените кои случајно им беа доделени на групата за интервенции, им беше препишана диета со намалени калории со 1200 до 1800 калории на ден. Тие исто така работеа на вежбање најмалку три часа неделно - на пример, брзо одење. Групата исто така се состануваше еднаш неделно за да разговараме за промените во животниот стил.
Програмата траеше шест месеци. Womenените кои изгубиле тежина, потоа се префрлија на програма за одржување насочена кон одржување на промените во животниот стил, како што се двонеделни групни состаноци. На жените од контролната група им беа понудени курсеви во кои им беа понудени совети за исхрана, вежбање и слабеење, вкупно седум датуми на курсеви за 18 месеци.
До крајот на студијата, повеќето жени успеаја да постигнат и одржат слабеење. 21 процент беа во опсег од пет до десет проценти од нивната почетна тежина, 25 проценти изгубија уште повеќе. Една четвртина од учесниците се здебелиле.
Кога научниците разгледале други фактори кои можат да влијаат на ризикот од инконтиненција - како што се возраста, пушењето, повеќекратната бременост - откриле дека жените кои изгубиле од пет до десет проценти од нивната тежина имале два до четири пати поголема веројатност да доживеат значително намалување на Епизоди за инконтиненција пријавени како жени кои се здебелиле.
Се чини дека поголемо слабеење не обезбеди дополнителна корист во однос на инконтиненцијата. Д-р Винг и нејзините колеги, сепак, пишуваат дека „не можат со сигурност да ги исклучат ваквите ефекти“.
Научниците нагласуваат дека другите терапии за уринарна инконтиненција, како што се лекови, се насочени само кон самото нарушување на мочниот меур. Слабеењето, од друга страна, „има широк спектар на придобивки“ за дебелите луѓе, пишуваат тие.
„Постојаното намалување на уринарната инконтиненција сега може да се додаде на долгиот список на здравствени придобивки што ги носи слабеењето“, забележуваат тие.
Извор: Акушерство и гинекологија; 16 (2): 284-292