Дури и по пет бремености има рамен стомак и завидно тело

На 34-годишна возраст Симоне Гејлити роди цинично дете. Килограмите стекнати по првата бременост ја мотивираа да ослабе и да остане во форма. Сега, тој оди во теретана двапати на ден и има време да си игра со децата.

Целото семејство Гејтил, составено од таткото на 45-годишниот Пол, децата: Мини, две, Индија, Болсом, шест, Честер, седум и Самер, девет и Симоне спортуваат заедно, а мајката дури ги користи и нив. малите како тегови кога прават свиткување на колената и склекови и ги охрабруваат да одат на долги растојанија од рана возраст, според Мирор.

Програмата на Симон, која живее во Јоркшир, Велика Британија, започнува во пет наутро со фитнес сесија во теретана, проследена со прошетка со кучето или неколку круга трчање во паркот и секако време со семејството. Theената ја исклучи преработената храна од нејзината исхрана и се обидува да јаде што е можно поздраво и природно.

Прочитајте исто така

Мотивацијата за оваа промена на животниот стил се појави по првата бременост кога, како што вели, јадеше премногу и се здебели 20 килограми. Бидејќи за десет месеци од раѓањето требаше да се омажи за Пол, таа тргна да изгуби тежина.

„Сакам да им покажам на другите жени дека не мора да се движите во теретана и да дозволите спортот да доминира во вашиот живот за да имате рамен стомак и добар мускулен тонус. Симоне изјавува. Мајката плаќа само пет фунти неделно за претплата во теретана, цена што, како што вели, секој може да си ја дозволи.

---