Дусу Флорин - личен тренер Плоешти - Дусу Флорин
Нудам професионални услуги за личен тренинг во зависност од полот, соматскиот тип со оглед на слободното време и целите што сакате да ги постигнете. Сите програми се развиени и се засноваат на методи за обука стекнати по 8 години искуство. Исто така, како нутриционист, развивам планови за исхрана и персонализирани диети.
ЗОШТО РАБОТИ СО МЕНЕ
- Инструктор за аеробик и фитнес
- Ниво на лична обука 1
- Ниво на лична обука 2
- Функционална обука Ниво 2
- Напредно ниво на исхрана 5
- Спортска психологија
- Физички тренер
- Факултет за физичко образование и спорт Констанца
ДИЕТА
За да се постигнат брзи резултати, потребно е да се разбере дека исхраната игра важна улога во процесот на достигнување на посакуваната форма. Диетата ќе се гради од вашата омилена храна, формирајќи идеална рамнотежа помеѓу производите од животинско потекло и оние од растително потекло. .
ОСНОВАЕ НА ТЕЛО
Вежбите се состојат од кардио, фитнес, ХИИТ, табата, хипертрофија и функционален тренинг.
Преку спортот, губите тежина, тонирате, ја зголемувате мускулната маса и силата .
ПОСТУРАЛНО Обнова
Рутинските и дневните навики можат негативно да влијаат на нашето држење на телото. Маѓепсаните позиции што ги имаме на работа, седење во канцеларија, неправилно кревање тегови или неправилно изведување вежби, седење пред компјутер или возење може да доведат до недостатоци на 'рбетот и колената. Мускулно ги коригирам проблемите на моите клиенти, помагајќи им на оние со сколиоза, лордоза, кифоза и последни, но не и најмалку важно, на луѓето кои страдаат од хернија.
Пресметајте го индексот на телесна маса
СВЕДОЦИ
Дан Опреа/Хирург
Алекс Леја/МАИ
Навистина сакам да тренирам со Флорин Дужу затоа што има завидна енергија, а оваа енергија ја пренесува и на мене. Тој знае како да ме мотивира и на овој начин успеав да ги ставам границите. Неговиот совет за исхрана ми помогна да го обликувам своето тело подобро и подобро и сигурен сум дека ќе ја постигнам посакуваната цел со негова помош.
Кристина Раду/Агент за продажба
Работам со Флорин Дусу веќе 6 месеци и не можев да бидам посреќен со добиените резултати. Тој знае како да ме мотивира и ме турка да ги постигнам целите што ги поставив. Вежби, со секогаш различни вежби, ми помогнаа да ослабам и да го тонирам моето тело.
Михаи Раду/менаџер за ИТ
Ентузијазмот, знаењето за обука и советите за исхрана на Флорин Дусу ми помогнаа да стапам во форма како никогаш порано. Како директен резултат на мојот тренинг со Дусу, станав поздрав, посреќен, посилен и посамоуверен.