Два дена диета неделно, поефикасна од строгата диета Антена 1

Британски истражувачи откриле дека два дена диета неделно помага да изгубите повеќе тежина отколку постојаната диета, пренесува Daily Mail.

Доволно е да јадете свежо овошје, зеленчук и месо два дена и ќе изгубите тежина загарантирана. Покрај тоа, остатокот од неделата можете да јадете што сакате и колку сакате.

Истражувачите од универзитетската болница во Манчестер откриле дека жените на дводневна диета изгубиле двојно повеќе од оние кои се грижат дневно за калории. За три месеци изгубија четири килограми.

Theените кои учествувале во студијата јаделе здраво дури и во денови кога немале ограничувања во исхраната. Така, беше заклучено дека жените се навикнуваат на здрава исхрана и влегуваат во нивната потрошувачка навика да избираат производи што не ги дебелеат.

---