Двата начина на гоење
Јаболко или круша? Не зборуваме за овошје, туку за двата начина на кои се дебелеете. Како да се здебелиме? Следејќи две обрасци: едниот во форма на јаболко, другиот во форма на круша. Првиот од нив е најопасен.
Тоа значи да се таложат маснотии во абдоминалната област, на рацете и на површината на вратот. И не зборуваме за естетско прашање. Еве го објаснувањето.
Дебелината од централен тип, во форма на јаболко, значи таложење на маснотии на лицето, вратот, рацете и стомакот. Периферна дебелина во облик на круша значи зголемена маст на колковите, задникот и бутовите.
Дебелината во горниот дел од телото е сериозна причина да се оди на ендокринолог. На пример, тоа е еден од симптомите на Кушинговата болест, дисфункција на надбубрежните жлезди. Исто така се наоѓа во синдромот на полицистични јајници. Понатаму:
„Оваа горна дебелина е поврзана со инсулинска резистенција и кардиоваскуларен ризик“, вели Антонела Бурлаку, ендокринолог. Инсулинска резистенција значи фаза пред-дијабетес. Во однос на кардиоваскуларниот ризик:
„Ако имавме слој од 10 см околу стомакот, таа количина од 10 см се шири одвнатре“, вели Кристина Баланеску, нутриционист.
Прочитајте исто така
„Тоа е поврзано со раст на перивисцералното масно ткиво, па масното ткиво што се појавува околу бубрезите, црниот дроб“, објаснува Бурлаку. Исто така, маснотиите депонирани на стомакот значат маснотии околу срцето.
„Прво губи тежина однадвор, а потоа и од срце, срцето е последното што го ослободуваме од маснотиите, затоа масниот слој е проблем за кардиологот“, објасни и Баланеску.
И процесот на губење на тежината е од витално значење да се одвива полека. Добрата вест е дека внимателната диета ефикасно го намалува овој вид маснотии. По првата фаза на губење на тежината, ќе ви требаат умерени долгорочни кардио вежби.
Периферна дебелина во облик на круша е само естетски проблем кој се среќава особено кај жените. Но, намалувањето на масните клетки не се прави во овој случај по увото, туку програма дизајнирана од лекарот. Во овој модел на дебелина ќе ви биде тешко да изгубите тежина. Објаснувањето е физиолошко:
„Адипоцити, па масните клетки на бутовите се поотпорни на губење на тежината отколку масните клетки на стомакот и во внатрешноста на стомакот“, рече докторката Антонела Бурлаку.
Дебелината има четири фази и е болест, дури и ако не боли. Затоа, третманот мора да биде ригорозен, како во случај на која било друга состојба.