Движење; Зглобови - Фитнес клуб Олимпија Риеса

. првично потекнува од медицината и истражувањето на вселената. В. Кога остануваат во бестежинска состојба, мускулите многу брзо дегенерираат. Од 1970-тите е познато дека вибрациите влијаат позитивно на целиот човечки мускулно-скелетен систем. Оттогаш, принципот на вибрации е значително развиен и се користи со децении во медицинска рехабилитација, во врвна класа и сè повеќе и во популарните спортови.

. И што е тоа?

Променлива стимулација на мускулна страна наизменично. галилео ги стимулира вашите мускули и вежба координација, флексибилност и динамика - со природни и променливи секвенци на движење.

ПРИНЦИП:В Подната плоча наизменично се движи нагоре и надолу. Карлицата е навалена настрана и мускулите што брзо грчат треба да ги стабилизираат карлицата, 'рбетот и зглобовите. Слично на принципот на одење кај луѓето. Со конвенционални уреди за тренирање стимулирање на мускулите, тој скока или се лута, движењето на глуждот не е можно. галилео е еволутивен.

Што прави обуката за вибрации за вас?

Во зависност од програмата за обука и фреквенцијата на вибрациите, можни се многу различни ефекти:

Зголемување на перформансите на мускулите, особено на длабоките мускули
Подобрување на рамнотежата и координацијата
Мускулна релаксација/намалување на болката
Подобрена подвижност
Губење на маснотии, особено на стомакот и помеѓу органите
Многу добро и ефикасно ги обучува мускулите на карлицата

Колку трае тренинг сесијата со галилео?

Во зависност од вежбањето и интензитетот, само неколку минути одговараат на тренинг со тврда тешка или релаксирачка масажа.