Ед Ширан Така изгуби над 20 килограми
Без болка нема добивка
Ед Ширан се врати и не само што има одлични нови песни во својот багаж, туку и изненади со потемна силуета. Во радио интервју, 25-годишникот откри дека изгубил над 20 килограми со неговиот идиосинкратски метод. Неговата девојка Чери Сиборн (24) се вели дека му дала голема поддршка со строг режим. И се чини дека дополнителната поддршка уште повеќе го зајакна борбениот дух на Ед.
Не е толку лошо, нели?
Ширан изјави: „Тренирав само десет минути на ден. Овие десет минути се состоеја од интервали од 30 секунди џогирање и спринт од 30 секунди. Клучот е да не прескокнувате еден ден - на тој начин не мора да поминувате еден час обука “.
Но, здравата исхрана беше повторно на дневен ред по завршувањето на неговата турнеја. Бидејќи иако концертните турнеи на Ед Ширан го одржуваа во форма, внесот на калории најмногу се базираше на пица и пиво.
Не е добра мешавина
„Никогаш не сум сфатил колку си физички активен на концертни турнеи“, призна пејачот на „Касл он рид“. „Јадев скоро ништо друго освен пица и пиво, но играњето две претстави секоја вечер ме одржуваше во добра форма. Меѓутоа, кога заврши турнејата, јас продолжив да јадам многу нездраво. И одеднаш облеката не ми одговараше повеќе “.
Сега Ед Ширан има 73 килограми и изгледа посреќен од кога било. Продолжи така!