Една кратка прошетка ја оддалечува желбата за чоколадо - CSID Што се случува Докторе

кратка

Дали сте во процес на слабеење и чувствувате дека веќе не можете да ја контролирате вашата желба за чоколадо? Одете брзо одење 15 минути. Ова е особено ефикасен метод, според истражувачите од Универзитетот во Ексетер, Велика Британија, бидејќи движењето ги брка сите зависни „демони“: тутун, алкохол, чоколадо, лекови.

Повременото галење со парче чоколадо на кој било начин не му штети на вашето здравје. Напротив, има поволности од пондерираната потрошувачка. Но, кога станува збор за дневното мени, чоколадото понекогаш може да предизвика зависност. Потребата да се коси квадрат по квадрат е нагласена под стрес и нема потреба да се споменуваат последиците по здравјето.

После некои експерименти, експертите заклучиле дека 30 минути дневно вежбање, поделено на 15-минутни сесии, се доволни за желбата за чоколадо да исчезне. Објаснувањето се чини дека е поврзано со одредени супстанции што мозокот ги ослободува за време на вежбање, супстанции кои решително влијаат на расположението и апетитот.